Aile içi şiddet baskın eşiniz duygusal veya fiziksel istismar yoluyla size yaşamınızı nasıl yaşayacağınızı özgürce seçmekten önleyen bir korku ortamı yarattığında meydana gelir.

İstismar edilip edilmediğinizi tespit etmek için kendinize şu soruları sorun.

Zorluk: Zor

Gereken Zaman: Değişir

İşte şöyle:

  1. Eşiniz sizi ürkütüyor veya korkmuş hissetmenize mi neden oluyor?
  2. Eşiniz sizi öldürmekle tehdit etti mi?
  3. Hiç doğru bir şey yağmadığınızı veya eşinizi memnun edemediğinizi hiç düşünüyor musunuz?
  4. Eşiniz tarafından itildiniz, boğazınız sıkıldı, saçınız çekildi veya tokat atıldı mı?
  5. Eşiniz size bağırıyor ya da değersiz veya işe yaramaz olduğunuzu söylüyorlar mı?
  6. Bir öfke patlamasını önlemek için eşinizin etrafında parmak ucunda mı dolaşıyorsunuz?
  7. Eşiniz arkadaşlarınızla, ailenizle veya telefonla, internetle geçirdiğiniz zamanı kısıtlamaya çalışıyor mu?
  8. Eşiniz size istemediğiniz şeyleri yaptırıyor mu?
  9. Aile fertleri veya arkadaşlarınız ilişkiniz hakkında endişelerini ifade etti mi?
  10. Çocuklarınız eşinizden korkuyor mu?
  11. Aldığınız istismar tutumunu hak ettiğinize inanıyor musunuz?
  12. İstismar edildiğinizi farkındasınız ama nereden yardım alacağınızı mı bilmiyorsunuz?

İpuçları:

  1. Bu sorulardan birçoğuna evet yanıtı verdiyseniz lütfen bölgenizdeki aile içi şiddet barınaklarıyla iletişim kurun. Onlar seçeneklerinizi belirlemeye yardımcı olur ve işleri yoluna sokarken güvenli bir yer bulmanıza eşlik ederler.
  2. Kolayca kavrayabileceğiniz bir acil durum çantası hazırlayın. İçinde para, çek defteri, kredi kartı, sağlık kayıtları, okul bilgisi, doğum kartı, evlilik cüzdanı, ehliyet, sosyal güvenlik numaraları, ev ve araba anahtarları olmalı.
  3. Eşinizin istismar davranışınızı hoş görmeyin. Onu inkar ederek uzaklaşmayın. Durumunuz kötüye gittiğiyle kalır. Ani tehlike altındaysanız polisi arayın. 

Doç. Dr. Lâle Zeynep Kanmaz

Anestezi altındaki hastanın spontan solunumunun geldiğini nasıl anlarız ?... devamı