Abdominoplasti olarak da bilinen karın gerdirme, karından fazla deri ve yağın alınmasıyla gerçekleştirilen bir işlemdir. Bu işlem ayrıca gerekliyse karın altındaki kasları da gerer. Burada bu operasyondan sonra, egzersiz yapmak gibi harekete devam etmekle ilgili bilgileri bulacaksınız.

• Operasyondan 24 saat sonra yardım eşliğinde duş alabilirsiniz.
• Operasyondan sonra tolere edilen yiyecek miktarı ve tipini zamanla artırarak, hafif yiyin.
• Hangi tip abdominoplasti yapıldığına bağlı olarak işten kaç gün ayrı kalmanız gerektiğini doktorunuza danışmanız gerekir. Daha kapsamlı karın sıkılaştırma operasyonları için 10 gün izin almanız gerekebilir.
• Hareketlerinizi günlük rutininizle sınırlayın. 2-3 kilodan ağır eşyaları kaldırmak, itmek veya çekmekten 6 hafta boyunca uzak durun. Çünkü bu operasyon bölgenizdeki basınç ve stresi artıracaktır.
• Egzersize devam etmeden önce cerrahınıza danışınız. Operasyondan sonraki gece yürüyebilirsiniz. Daha ağır egzersizlerden 6 hafta boyunca uzak durulmalıdır.
• Ağrılarınız bitene ve ağrı kesici kullanmayı tamamen bırakana kadar araba kullanılmamalıdır. Bu sizin ve diğerlerinin güvenliği için önemlidir.
• Karnınız üzerinde uyumaktan bütün ağrı kesilene kadar uzak durun. Beliniz ya da başınızın altında üç yastık ve/veya dizleriniz altında iki yastıkla uyumak rahatsızlığı azaltabilir. Ayrıca bu şekilde karnınızdaki baskı daha az olacağından yatay pozisyondan oturur duruma geçmeyi de daha kolaylaştırırsınız.
• Karın gerdirmeden sonra sekse cerrahınız onayladığında ve daha önemlisi siz hazır hissettiğinizde devam edilmelidir.
• Ağrı kesiciler kabızlığa neden olabilir. Her yerde bulunan ilaçlardan kullanarak kabızlığı önleyebilirsiniz.