Örneğin depresyonlu hastalarda kitap okumanın etkisi araştırıldığında, bazı hastalar için başka hiçbir tedaviye ihtiyaç bırakmadan depresyonda ciddi bir şekilde azalmaya yol açtığı görülmüştür.
Çünkü kitap okumak, kişinin beyninde rahatsız edici düşünceler varsa, bunları uzaklaştırmış olmaktadır. Kişi başka bir şeye konsantre olmuş ve zihnini meşgul eden şeylerden kaçınmış olmaktadır.
Kaldı ki bu sadece kitapla sınırlı olmak zorunda değildir. Başka bir alternatif bulmak söz konusu olduğunda bir film izlemek olabilir, tiyatro olabilir ya da kişiye zevk veren başka hobi aktiviteleri olabilir. Bunlar da depresyon tedavisinde kullanılacak yöntemler olabilir.
Annelerin çocuklara karşı en büyük hatası nedir?
Op. Dr. Sinan GÖKER
Merhaba Sinan bey, Ben 2008'de Dünya Göz Hastanesinde yakın ve uzak problemi için lazer tedavisi görmüştüm, şu an kitap okurken zorlanıyorum. Kita... devamı
Bulmaca Çözmek Hafızayı Güçlendirir
İleri Yaşta Beyin Sağlığı İçin Yapılması Gerekenler
Beyne Yararlı Sporlar
Egzersizle Beyne Oksijen Akışını Artırmak
Aşkın Beyin Üzerindeki Etkisi