Medyanın Agresif Kişilikleri-1

Her insan öfkelenebilir. Bu, doğal bir duygudur. Hatta insan yaşamının sağlıklı şekilde seyretmesi için gereklidir. Ama bazen bu öfkeyi dışa vurmakta kontrolü kaçırabiliriz. Bazı insanlarsa böyle bir durumu sık sık yaşayabilir. O zaman bu kronikleşir, yani kişiliğin bir parçası haline gelir. Buna “agresif kişilik” adı verilir.

Medyanın Agresif Kişilikleri-2

Öfke yönetimi (ya da öfke kontrolü), öfkenizi doğru yerde ve doğru bir biçimde ifade etmeyi öğrenmektir. Öfkelenmeye başladığınızı fark ettiğinizde, sizi öfkelendiren şeyi serinkanlılıkla değerlendirme ve durumla yapıcı bir şekilde ilgilenme yöntemidir. Öfke yönetimi, sizi öfkeli hissetmekten alıkoymaya ve öfkenizi bastırmanızı sağlamaya çalışmaz. Eğer onu nasıl ifade edeceğinizi bilirseniz, öfke sağlıklı, normal bir duygudur. Mesele, öfkenizin sonucunda doğacak tepkinin, sizin kontrolünüzde olmasıdır. Öfke yönetimiyse bunu nasıl yapacağınızı öğrenmektir.

Medyanın Agresif Kişilikleri-3

Agresif kişilikler yaşamın her yanında olduğu kadar medyada da rastlamak mümkün. İşte o isimlerden birkaçı:

Medyanın Agresif Kişilikleri-4

Köşe yazarı ve sunucu Rasim Ozan Kütahyalı

Medyanın Agresif Kişilikleri-5

Gazeteci, köşe yazarı ve sunucu Fatih Altaylı

Medyanın Agresif Kişilikleri-6

Türk sanat müziği yorumcusu Bülent Ersoy

Medyanın Agresif Kişilikleri-7

Başbakan Recep Tayyip Erdoğan

Medyanın Agresif Kişilikleri-8

Türk halk müziği sanatçısı Nihan Doğan

Medyanın Agresif Kişilikleri-9

Müzik yapımcısı ve eski şarkıcı Erol Köse

Medyanın Agresif Kişilikleri-10

Ankara Büyük Şehir Belediye Başkanı Melih Gökçek

Medyanın Agresif Kişilikleri-11

Sinema oyuncusu Kadir İnanır

Medyanın Agresif Kişilikleri-12

Klasik müzik piyanisti ve besteci Fazıl Say

Medyanın Agresif Kişilikleri-13

Ses sanatçısı, yapımcı, programcı İbrahim Tatlıses

Medyanın Agresif Kişilikleri-14

Pop müziği sanatçısı Ozan Orhon

Medyanın Agresif Kişilikleri-15

Teknik direktör Yılmaz Vural

Medyanın Agresif Kişilikleri-16

Libya eski lideri Muammer Kaddafi

Medyanın Agresif Kişilikleri-17

Irak eski lideri Saddam Hüseyin

Medyanın Agresif Kişilikleri-18

Politikacı, devlet adamı ve diktatör Adolf Hitler
İLGİLİ MAKALE

Doğurganlık Tedavisi Yumurtalık Tümörü Riskini Artırıyor

Prof. Dr. Fahri ERDOĞAN

iyi günler hocam ben 7-8 aydır ayagıma gıren anı sancı ve agrılardan dertlıyım durduk yere gıren bu sancı ve agrı ayak bılegımde şişlik yapıyor ve en ... devamı