Rüya uykusu, uykunun normal süreçlerinden biridir ve bu nedenle herkes rüya görür ve görmek zorundadır. Çünkü rüya döneminin kişi için önemli bir yanı vardır.

Rüya dönemi hafıza ile ilgili çok önemli roller oynar. Gündüzleri edinilen bilgilerin sınıflandırılarak kalıcı hafızaya yerleştirilmesi ve gereksiz bilgilerin atılması konusunda rüya uykusu büyük önem taşır.

Rüya uykusu uyumayan kişilerde, uzun dönemde hafıza sorunları ortaya çıkabilir. Bu nedenle rüya uykusunun iyi olması, bölünmemesi gerekir. Sağlıklı bir rüya dönemi yapısına sahip olan kişilerde hafızanın iyi çalıştığı, ertesi gün gelecek yeni bilgilere yer açıldığı bilinir.

Rüyayı oluşturan mekanizma, beyin sapı denilen beynin alt kısmında yer alan bir bölümdür. REM uykusu burada başlar. REM uykusunun başlangıcından sonra, beynin diğer kısımlarına bir aktivite yayılır. Beyin, rüya sırasında en az uyanıklık sırasında olduğu kadar aktiftir.

Bu aktif süreç yaşanırken, rüyaların içindeki duyguları kişiye yaşatan bölümler, limbik sistem denilen duygusal verileri veren sistemden, rüya döneminin edindiği bilgilerdir.
İLGİLİ MAKALE

Asetilkolin ve Rüya Görmek

Doç. Dr. Semih ÖZKAN

18 yasındayım mastürbasyon cekince sadece işiyorum ama rüya görünce geliyor sizce niye... devamı