Diğer bir neden, gece uykunun bölünmesine yol açan, uykuda periyodik bacak hareketleri adı verilen ve sık tekrarlayan bacak sorunları olabilir. Bu sorunlar da uykunun sık sık bölünmesine ve sabahları yorgun kalkmaya neden olabilir.
Video: Uyku Apnesi Kimlerde Görülür
Bunun dışında, özellikle son yıllarda sıklıkla rastlanan, özellikle gergin toplumlarda fazla görülen, depresyonun sonucu olarak da ortaya çıkabilen fibromiyalji adı verilen, özellikle boyun kaslarındaki sertlikler ve gerginliklerdir. Bu gerginlikler uykunun içerisine uyanıklık elemanlarının girmesine yol açarak uykunun tamamen bölünmesine ve sabahları yorgun kalkılmasına neden olabilir.
Erken Yatıp Erken Kalkmak Gençleri Formda Tutuyor
Uzm. Dr. Aslı TOROS
mrh.benim 4 yaşında bir kızım var ve sürekli gözaltlarında morluk var. dışarından herkes uykusu mu var diye soruyor yorgun görünüyor diyorlar. ama uyk... devamı
Uyku Kalitesi Çocuklarda Gelişimi Etkiler
Beslenme Düzeninin Uyku Üzerindeki Etkileri
Ortam Uykuyu Etkiler Mi?
Kalitesiz Uyku Şişmanlatır
Uykuya Zor Dalanların Yapması Gerekenler