Bazı insanlar için yumuşak bir yatak, bazı insanlar içinse sert bir yatak iyi bir uykunun ya da kötü bir uykunun nedeni olabilir.
 
Ortamın ısısı bu konuda çok önemlidir. Bazı insanlar için sıcak bir ortam uykuyu kaçırabildiği halde, bazıları için soğuk bir ortam uykusuzluğa neden olabilir.
 
Video: Uyku Apnesi Kimlerde Görülür

Aynı şekilde gürültü düzeyi de herkesi farklı etkileyebilir. Sessiz bir ortamda uyumaya alışmış bir insan, gürültülü ya da yabancı bir ortama gittiğinde, en küçük bir gürültüden rahatsız olabilir. Bunun tersi de geçerlidir. Gürültülü bir ortamda yaşayan insanlar bu ortama zaman içinde alışarak, gürültüden çok fazla etkilenmeden uykularını normal bir şekilde sürdürebilirler.
 
Işık da uykuyu etkileyen önemli faktörlerden biridir. Ancak bu da kişisel farklılıklar gösteren bir durumdur. Bazı insanlar kapalı ve karanlık ortamlardan rahatsız olurken ve bir küçük ışık bile olsa olmasını isterken, bazıları zifiri bir karanlık olmadığı zaman uyuyamayabilirler.