
20 yaşındayım boyum 154 boy uzatmak için ne yapmam lazım egzersiz dışında çünkü artık boyumun kısa olması psikolojimi bozuyor
20 yaşındayım boyum 154 boy uzatmak için ne yapmam lazım egzersiz dışında çünkü artık boyumun kısa olması psikolojimi bozuyor
iyi günler hocam ben 7-8 aydır ayagıma gıren anı sancı ve agrılardan dertlıyım durduk yere gıren bu sancı ve agrı ayak bılegımde şişlik yapıyor ve en az 2-3 gün ayagımın üzerine basamıyorum.hastaneye bır cok kez gıttım emar,rontgen,emg.kan tahlılleri yapıldı.sonuçların hepsi normal çıkıyor.en son belimden çekilen rontgen sonucunda ortopedi doktorum SAKRALİZASYON teşhisi koydu.fakat benim belimde fılan bir gram agrım yok.geçmişi sporcu bir kişiliğe sahibim.12 yıl aktif futbol oynadım.son 6 yıldır hiç bir spor yapmıyorum.sadece ara sıra arkadaslarla halı sahaya gıdıyorum spor amaçlı.fakat son 8 aydır yurumeye bıle korkar oldum lütfen bana yardımcı olun...