
İyi gunler ben 18 yasindasyim ve surekli uyku sorunu yasiyorum surekli sicrayarak uykumdan uyaniyorum bazen ruya ile gercegi karistiriyorum surekli kendimi tetikte hissediyorum gece her iki saatte bir uyaniyorum kisaca uykuyla ilgili problemlerim var ne yapabilirim onerebileceginiz bir seyler varmi