hocam meraba ben 16 yaşında 190 boyunda 84 kiloyum. yaklaşık 5-6 ay önce basketbol oynarken sakatlandım.mr çekildi ve ön çapraz bağ kopmuş ameliyat edilmesi gerekiyomuş ve menisküs de yırtılmış ama menisküs dikilmesi ameliyatta karar verilicekmiş.bende bunu öğrenince yaptığım sporları bıraktım.fitness ve basketbol oynuyodum.vucudum yaglandı şimdi tekrar başladım fitnessa özel bacak programı yapıyorum.yazın ameliyat olucam.ameliyat sonrasında iyileşince de bacağımı güçlendirmeye devam edicem.ben ne kadar sürede iyileşirim??
uzun zamandır dizlerimde agrı cekmekteyım , cektırmıs oldugum mr sonucunda SOL DİZ ; suprapateller bursada sıvı artışı mevcuttur. Gastromenisküs kasının medial insersiyo noktasında kısmi devamlılık kaybı ve minimal sıvı artışı izlenmektedir. SAĞ DİZ ; Suprapateller bursada sıvı artışı mevcuttur. Bunlar ne anlama gelıyor ve ne yapılması lazım ? bilgilendirirseniz sevinirim . saygılar
hocam mrb şikayetim ben 1 sene önce omzunun ustunde bi travma yaşadım bunun sonucunda tip 2 ac eklem cıkıgı oluştu hocam öncelikle sorun şu hareket kısıtlılı yok klavikula ucu biraz cıkıntı olustu ben fitness eğitmenligi yapıyorum işimiz vucut sporu ağırlık çalışmaları oldugu için benim bu ac eklem cok hassas sanki oynuyor gibi bazen rahatsız ediyor hafif agrı oluyor ve oradaki hafif cıkıntı beni moralmen cok bozuyor aynı zamanda yarısmalara hazırlandıgımız için omuzun simetrisinde göruntu olarak az da olsa sıkıntı yaratır kastamonu sinop samsun cevresinde doktorlara gittim dediler bunu kimse ameliyat yapmaz hocam merak ettigim şu amekiyat a yanasmıyorlar peki bu basket oynayan yada amerikan futbolu oynayanlar bu sakatlıgı devamlı yasıyorlar onlarda bu durumu böyle kabul ediyorlar ı hayatı boyunca böyle bozuk bi eklemle mi sporlarına devam ediyorlar hiç düzelmiyor mu tamamen