Bir parça yiyince daha fazlasının istendiğine dair bir itiraz olabilir. Ancak ne kadar çok engel, ne kadar çok kıtlık bilinci yaratılırsa, o kadar çok yeme arzusu doğacaktır. Fakat bilinç düzeyinde özgür olmak, bir parça yiyince daha fazlasının da yenebileceğini hissetmek, kontrol duygusunu da asgariye indirecektir.
VİDEO:SANEM APA:KİLO VERMENİN PÜF NOKTALARI
Bir parça çikolata yedikten sonra, kuru meyvelere yönelmek mümkündür. Yani o andaki ihtiyacın tümünü çikolatayla karşılamak gerekmez. Ama yasak ve engel koymak, o gıdaya duyulan arzuyu arttıracaktır.
Düşünce gücüyle zayıflama sisteminde, yasaklardan çok ne yapılacağına odaklanmak gerekir. Bu yüzden çikolatanın yasaklanması, bu sisteme göre son derece anlamsızdır. Bunun yerine ne yenirse daha doğru olacağını düşünmek, sistemin ruhuna daha uygun bir durumdur.
Çikolata Kalp Rahatsızlığı Riskini Azaltabilir
Fzt. Osteopat İbrahim MAYDA
El parmaklarda uyuşma bilek ve kollarda agri güç kaybı... devamı
Zihin Kilo Vermeye Hazır Hale Nasıl Getirilir?
Kilo Vermek İçin Neleri Değiştirmek Gerekir?
Düşünce Gücüyle Aşırı Yemek Engellenebilir Mi?
Düşünce Gücüyle Kiloyu Korumak Mümkün Müdür?
Düşünce Gücüyle Çikolata Yeme Fikri Engellenebilir Mi?