Anne adayları ara öğünlerde kuruyemiş ve meyve yiyebilirler. Ancak yenilenlerin miktarı çok önemlidir. Örneğin meyve zararsız diye düşünerek 5 porsiyon meyve yenilmemelidir. Sabah ve öğle arasında süt veya yoğurt tüketilmesinde fayda vardır. Öğleden sonraki arada ise meyve, yanında bir-iki dilim peynir, bir dilim ekmek yiyebilirler. Meyve suyu ise, eğer anne adayının kilo sorunu yoksa ve meyveler yeni sıkılmışsa tüketilmelidir. Yoksa meyve kendi posasıyla yenilmelidir. Gece öğününde ise 1-2 porsiyon meyve tüketebilirler.