Anne adayları ara öğünlerde kuruyemiş ve meyve yiyebilirler. Ancak yenilenlerin miktarı çok önemlidir. Örneğin meyve zararsız diye düşünerek 5 porsiyon meyve yenilmemelidir. Sabah ve öğle arasında süt veya yoğurt tüketilmesinde fayda vardır. Öğleden sonraki arada ise meyve, yanında bir-iki dilim peynir, bir dilim ekmek yiyebilirler. Meyve suyu ise, eğer anne adayının kilo sorunu yoksa ve meyveler yeni sıkılmışsa tüketilmelidir. Yoksa meyve kendi posasıyla yenilmelidir. Gece öğününde ise 1-2 porsiyon meyve tüketebilirler.
Prof. Dr. Barbaros ILIKKAN
merhaba doktar bey bebeğim 5 aylık ek bir besin olarak hiç bir besin yemiyor ne yapmam gereklidir acaba.?... devamı
Spiraller Kadını Hamile Kalmaktan Korur Mu?
Derin Damar Trombozu
Anne Ve Bebeğin Diş Sağlığı İçin Süt Ürünleri Gerekli Mi?
Yumurtalıklarım Kaç Yaşında?
Hamilelikteki Beslenme Şekli Bebeğin Karakter Oluşumunu Etkiler Mi?