Hamile kadınların, paytak yürüdükleri bilinen bir durumdur; relaksin ve pelvik kemik bağ dokusu, paytak yürüyüşün arkasındaki nedendir. Laksitenin yoğun olduğu bölgelerdeyse instabilte ve acı artar. Yürürken, ayakta dururken, pantolonunuzu giymek için ya da banyo küvetine girmek için ayaklarınızı hareket ettirmeye çalıştırdığınız zaman bu acıyı fark edebilirsiniz. Genelde acının çoğu, kasık kemiği bölgesinin ön tarafında, Venüs tepesi üzerinde (cinsel organ altında) yoğunlaşır.
Kasık kemikleri ağrısı tedavisinde uygulanan yöntemleri aşağıda bulabilirsiniz:
- Yapacağınız şeyi bir doğum öncesi beşiği gibi hamilelik/annelik bağıyla dengede tutun.
- Acıya neden olan durumlardan uzak durun. Örneğin pantolonunuzu giymek için oturun, küvetin kenarına oturun ve her iki bacağınızı birden sallayın.
- Uzun süre ayakta kalmaktan kaçının.
- Nemli ısı sağlamaya yardımcı olmak için bir pirinç çorabı kullanın.
- Zaman zaman, acı tedavisi uygun görülebilir; bu tedavinizin ne zaman ve nasıl olacağı hususunda pratisyeniniz size yardımcı olabilir.
Hamilelikte Karın Ağrılarıyla Baş Etmenin Yolları
Op. Dr. Aytun AKTAN
KOLAY GELSIN 8 GÜNDÜR KASIK AĞRIM VAR SONRASINDA KAHVERENGİ AKINTI ARDINDAN PEMBE AKINTI BAŞLADI NE OLABİLİR... devamı
Doğum Kontrol Yöntemleri
Ebeler Derneğinden Kürtaj Açıklaması
Yaygın Gebelik Ağrıları Ve Sebepleri
16 Milyon Genç Kız, Erken Doğum Yapıyor
Hamile Kalmanıza Yardımcı Olacak Gerçekler