Sahurun oruca hazırlayan en önemi öğün olduğunu kaydeden Öztürk, ''uykusuz kalırım'' bahanesiyle sahurun asla atlanılmaması gerektiğini vurguladı.
İftarda yemeğin hızlı tüketilmemesi gerektiğine dikkati çeken Öztürk, ''İftar ara öğün gibi olmalı. Çorbayla başlanıp yarım saat ara verdikten sonra ana yemeğe geçilebilirse iyi olur,'' diye konuştu.
İLGİLİ MAKALE
Bayram Tatilinde Nasıl Beslenmeliyiz?
Op. Dr. Ebru ZÜLFİKAROĞLU
merhaba.ben yalovada yaşıyorum.eşimin genital bölgesinde siğiller var.26 yaşındayım.hpv aşısı olmalı mıyım?... devamı
En Sağlıklı Kilo Aldıran 10 Gıda
Kafeinin Ne Kadarı Çok Fazla?
Beslenme Haberleri Kafanızı Mı Karıştırdı? Gerçekleri Öğrenin
New York Ta Şekerli İçecek Yasağı
Şifa Kaynağı Olan Meyve Ve Sebzeler