Sahurun oruca hazırlayan en önemi öğün olduğunu kaydeden Öztürk, ''uykusuz kalırım'' bahanesiyle sahurun asla atlanılmaması gerektiğini vurguladı.
İftarda yemeğin hızlı tüketilmemesi gerektiğine dikkati çeken Öztürk, ''İftar ara öğün gibi olmalı. Çorbayla başlanıp yarım saat ara verdikten sonra ana yemeğe geçilebilirse iyi olur,'' diye konuştu.
İLGİLİ MAKALE
Bayram Tatilinde Nasıl Beslenmeliyiz?
Op. Dr. Ebru ZÜLFİKAROĞLU
merhaba.ben yalovada yaşıyorum.eşimin genital bölgesinde siğiller var.26 yaşındayım.hpv aşısı olmalı mıyım?... devamı
Gıda Zehirlenmesi Hakkında Doğru Bilinen 9 Yanlış Kanı
Doğal Güzellik İçin Beslenme
Diyabet Diyeti Hakkında Bilinen 10 Yanlış İnanış
Süt İhtiva Etmeyen Süt İçtiniz Mi?
Soğutma Besinlerdeki Bakterileri Öldürür Mü?