• İçindekiler
• Nedir
• Riski Anlamak

Nedir

Meme kanserinin sebebini belirlemek ve önlenmek için etkin yollar geliştirmeye yönelik gelecek vaat eden çok sayıda araştırma halen devam ediyor. Doktorlar hala bazı kadınlarda meme kanseri gelişmesine rağmen neden bazılarında gelişmediğini her zaman açıklayamıyorlar.

Neredeyse hepimiz meme kanseri olan birini tanırız ve “acaba ben de hayatımda bununla karşılaşacak mıyım?” diye merak ederiz. Hepimiz bu hastalığa hiç yakalanmamak için yapabileceğimiz her şeyi yapmak isteriz. Şu anda bile meme kanserine neyin sebep olduğuyla ilgili yeterince şey bilmiyoruz ve bunu nasıl engelleyebileceğimizi çözebilmiş değiliz. Bu yüzden meme kanserinin engellenebileceğini söyleyemiyoruz.

Buna rağmen araştırmacılar, iç ve dış ortamlarımızın ayrı ayrı ve birlikte, sağlığımızı ve meme kanseri oluşumu riskini nasıl etkileyebileceğini öğrenmek için çalışıyorlar. “İç ortam” vücudumuzun içinde olan ve genetik (anneniz ve babanızdan aldığınız genler), hormonlar, hastalıklar, duygular ve düşüncelerimizi etkileyen şeylerdir. “Dış ortam”, hava, su, besinler, tehlike, müzik, gürültü, insanlar ve stres gibi vücudumuzun dışında olan ve sağlığımızı etkileyen şeylerdir. Aynı zamanda, yediğiniz yiyecekleri, içtiğiniz suyu, soluduğunuz havayı (sigara içme durumunuz da dahil) ve aldığınız ilaçları düşünürseniz, dış ortam her gün iç ortamımıza girer. Daha da ayrıntılı düşünürsek, ev ya da işyeriniz ve birlikte zaman geçirdiğiniz insanlardan aldığınız enerji gibi herkesin çevresini içine çekme ya da soğurma şekli vardır.

Genetik yapınız ve kullandığınız ilaçlar gibi etmenlerden bazılarının meme sağlığınız üzerinde doğrudan bir etkisi vardır. Soluduğunuz havanın kalitesi, egzersiz, meditasyon ve arkadaşlarla zaman geçirmek gibi doğrudan ilgisi olmayan etmenlerin etkisi daha az anlaşılmıştır.

Meme kanseri olma riskinizi yükselten herhangi bir şey risk etmeni olarak adlandırılır. Meme kanseri olma riskinizi azaltan her şeyse koruyucu etmendir.

Bazı risk etmenlerini kontrol edebilirsiniz. Örneğin, eğer aşırı kiloluysanız, meme kanseri riskinizi azaltmak için kilo vermenin yollarını arayabilirsiniz. Aynı zamanda kullandığınız ilaçlar konusunda daha bilinçli davranabilirsiniz.

Fakat diğer etmenler kontrolünüz dışındadır. Mesela cinsiyetinizi değiştiremezsiniz. Kadınların meme kanseri olmaları erkeklere göre çok daha olasıdır. Bunun sebebi çoğunlukla kadınların vücutlarında daha fazla östrojen ve progesteron hormonu bulunmasıdır. Bu hormonlar meme hücrelerinin hem normal hem de anormal büyümesini tetikleyebilir. Ayrıca yaşlanmayı da durduramazsınız. Kadın olmanın yanında yaşlanma, meme kanserindeki en büyük risk etmenidir.

Riski azaltmak, olası risk etmenlerini ortadan kaldırmak ya da en aza indirmek için seçimler yapmakla mümkündür. Ayrıca hayatınızdaki koruyucu etmenleri artırarak meme kanseri riskini daha da düşürebilirsiniz.

Birçok risk etmenini kontrol edebiliyor olmanıza rağmen bunları yapmak riski sıfıra indirmez. Aynı zamanda şunu da unutmamak gerekir ki, belirli bir risk etmeni etkisindeki birçok kadında hiçbir zaman meme kanseri gelişmez.

Bilgi güçtür. Yanlış anlamalar ya da mitlerin gölgesinde yaşamaktansa, kendi gerçekçi risk seviyenizi öğrenin. Daha sonra doktorunuzla kontrol edilebilir risk etmenlerini azaltmanın ve koruyucu etmenleri arttırmanın yollarını konuşabilirsiniz.

Riski Anlamak

Meme Kanseri Riskini Anlamak

Meme kanseri hakkındaki istatistikler ne anlama geliyor? Göreceli ve mutlak risk nedir? Gerçekler ve rakamsal veriler riski anlamanıza yardımcı olabilir.

Genetik ve Meme Kanseri Riski

BRCA1 ve BRCA2 genlerinde (meme hücrelerinin yavaş ve düzenli olarak çoğalmalarını sağlayan genler) oluşan anormallikler ve bu anormalliklerin meme kanseri riskini nasıl etkilediğiyle ilgili konferans metinlerini ve araştırma özetlerini okuyun. Meme ve yumurtalık alımına alternatif olan tedavi seçenekleriyle ilgili raporlar da bunlara eklenebilir.

Herkes İçin Riski Azaltmak

Yaşam tarzı ve çevresel etmenler meme kanseri riskinizi hem artırabilir hem de azaltabilir. Bu konuda neler bilmeniz gerektiğini ve neler yapabileceğinizi öğrenin.

Yüksek Risk Grubu İçin Riski Azaltmak

Eğer ailenizde daha önce meme kanseri olan varsa ya da BRCA1 ve BRCA2 genlerinizde anormallik varsa, meme kanseri için yüksek risk grubunda olabilir, daha ileri düzeyde korunma yöntemleri düşünmek isteyebilirsiniz. BRCA1 ve BRCA2 genlerinizde anormallik varsa yumurtalık kanseri olma riskiniz de yüksektir. Kendinizi bilgiyle koruyun.

Daha Önce Meme Kanseri Olanlar İçin Riski Azaltmak

Eğer size daha önce meme kanseri teşhisi koyulduysa, tekrar etme riski hastalığı hiç geçirmeyenlere göre daha yüksektir. Riski azaltmanıza yardımcı olabilecek tedavi seçenekleri vardır. Aynı zamanda yumurtalık kanseri olma riskiniz de daha yüksektir. Seçeneklerinizi iyi anlayın.