• İçindekiler
• Aşı
• Yayılmasından Kaçınmak
• Önleme

Aşı

Genç çocuğunuzu menenjitten korumaya yardımcı olmak üzere yapabileceğiniz birçok şey var. Meningokok aşısı, genç çocuklarda bakteriyel menenjitin başta gelen nedenini önlemeye yardımcı olabilir. Genç çocuğunuz aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirmek ve hastalığın yayılmasını önlemek için birtakım adımlar atabilir.

Menenjiti Önlemek: Aşıyla Korunun

Meningokok hastalığı, genç çocuklarda ve genç yetişkinlerde bakteriyel menenjitin başta gelen sebeplerinden biridir. Uzmanlar, yaşları 11 ila 18 arası değişen tüm çocukların meningokok aşı olmasını tavsiye ediyorlar. Aşı rutin olarak 11-12 yaşlardaki çocuklara veriliyor, ama aynı zamanda şu kişilere de tavsiye ediliyor:

• Bir salgın sırasında menenjit ile karşılaşan herkes
• Meningokok hastalığının yaygın olduğu bir yere giden veya orada yaşayan herkes
• Askere alınanlar
• Belli bir bağışıklık sistemi bozukluğu olan veya dalağı hasarlı veya eksik olan insanlar

Genç çocuğunuz dışarıda bir kampta kalmayı mı planlıyor? Şimdiye kadar aşılanmamış çocukların meningokok aşısı olduklarından emin olun. Lise veya üniversite yurtlarında olduğu gibi, kamptaki diğer çocuklarla yakın temasta olmak, genç çocuğunuzu riske atabilir.

Yayılmasından Kaçınmak

Menenjiti Önlemek: Hastalığın Yayılmasından Kaçınmak

Hasta olan birinin soluduğu havayı solumak gibi sıradan bir temastan menenjit kapmazsınız. Bu bakteriler insan vücudu dışında uzun yaşamaz. Ama hasta biri ile yakın veya uzun süreli bir temasta bulunduğunuzda hastalığı kapabilirsiniz. Meningokok menenjitin neden olduğu bakteriler, burnun ve boğazın arkasında yaşarlar.

Düzenli bir kişisel hijyen, hastalığın yayılmasını önlemeye yardımcı olabilir:

• Yiyecekleri, bardakları, su şişelerini veya kap kacakları paylaşmayın.
• Peçeteleri veya havluları paylaşmayın.
• Ruj veya dudak kremi paylaşmayın.
• Sabun ve su ile ellerinizi sık aralıklarla yıkayın.

Unutmayın: Bakteriyel menenjiti olan biri antibiyotiklere başladıktan sonraki yaklaşık 24 saat kadar bulaşıcı bir durumda kalabilir. Genç çocuğunuzun menenjitli bir kişiyle riskli bir teması olduğunu düşünüyorsanız, antibiyotik almanın gerekli olup olmadığını doktorunuza sorabilirsiniz. Birkaç gün boyunca bunu yapmak, genç çocuğunuzun hastalığı kapmasını önlemeye yardımcı olabilir.

Önleme

Menenjiti Önlemek: Bağışıklık Sistemini Güçlendirin

Bağışıklık sistemini sağlıklı hale getirmek, bir sürü hastalığa karşı dayanıksız olmayı önlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda menenjite neden olan virüsler ve bakteriler tarafından hastalık bulaşmasını önlemeye de yardımcı olur. Bağışıklık sistemini güçlendirmek için:

• Dengeli, sebze ve meyve açısından zengin bir beslenme uygulayın.
• Uykunuzu yeterince alın.
• Düzenli egzersiz yapın.
• Sigara, uyuşturucu ve alkolden sakının.