Evde Tedavi

Evde Tedavi

Kemikler ve eklemlerde görülen diğer sorunlar gibi omuz çıkıklarında da öncelik buz koymak, eklemi hareket ettirmeyerek daha fazla hasar oluşmasını engellemek ve ağrıyı azaltmaktır.

  • Hareketi engellemek için omuz askıları mükemmeldir.
  • Buz koyarak bölgenin şişmesini engelleyebilirsiniz. Böylece ağrı azalır ve iyileşmeye zemin hazırlar.
  • Büyük, fermuarlı bir erzak poşetini ezdiğiniz buzlarla doldurarak evde kendi buz torbanızı kendiniz yapabilirsiniz. Poşeti kapalı olarak bir yastık kılıfının içine koyup omzun üzerine kompres yapabilirsiniz.
  • Buz torbası, deri tamamen uyuştuğunda veya yanma yahut karıncalanma hissi başladığında alınmalıdır, 10-15 dakika derinin ısınması beklendikten sonra yeniden konulabilir.
  • çoğu omuz çıkığında, en az ilk 12 saat buz konulmalıdır.
  • Asetaminofen yahut ibuprofen türü veya benzer bir ağrı kesici ve şişliği önleyici ilaç alınmalıdır.

Tıbbi Tedavi

Tıbbi Tedavi

  • Yumuşak doku incinmelerinin çoğunda buz kullanılır.
  • Genelde askı kullanılır ve kazayı takip eden ilk birkaç gün çıkartılmaz. Böylece kolun ağırlığı desteklenmiş ve hareket kısıtlanmış olur. Ama ilk ağrı geçer geçmez hemen egzersize başlanması önerilir. Bu egzersizler, omzun iyileşirken tutulmasını engelleyeceğinden önemlidir.
  • Ağrı kesiciler ve iltihap gidericiler kullanılır, bunlar reçeteli ya da reçetesiz alınabilir.
  • özellikle ilk ağrı birkaç gün sonra geçmişse fizik tedavi gerekebilir. Bu karara genelde kontrole gidildiğinde karar verilir.
  • Akromiyoklaviküler eklemdeki bağ koptuğunda bir ortopedist tarafından ameliyat edilmesi gerekebilir.
İLGİLİ MAKALE

Yüksek Standartta Ortopedik Uygulamalar

Op. Dr. Deniz ALGÜN

İyi günler beni kızım bir yaşında şuan, normal doğum yaptım ve sonucunda sol kolunda sinir sıkışması olmuş dediler, 20 gün içerisinde geçer dediler fa... devamı