Soluk cildin renksiz bir görünümü vardır. Cilt donuk ve cansızdır. Bu, genellikle kansızlıktan ve diyetinizde B vitaminlerinin eksikliğinden kaynaklanır.
Soluk Cilt İçin Tavsiyeler
- B1 vitamini, cildi canlı hale getirmek açısından çok iyidir. B1 vitamini, kan dolaşımının normalleşmesini sağlayarak cildi besler ve cilde pembemsi bir renk verir.
- Fiziksel egzersiz, kan dolaşımını hızlandırır. Kanın tazelenmesi ve oksijenin artması, cildi donuk ya da lekeli hale getiren herşeyi ortadan kaldırır.
- Bacaklarınız başınızdan 30-60 cmyüksekte olmak üzere, yatakta düz bir şekilde yatın. 10 dakika bu pozisyonda kalın. Bu süreyi, kademeli olarak, 30 dakikaya çıkarmaya çalışın.
- Cildi temizleme tekniği, cildin kuru, yağlı ya da normal olmasına bağlıdır.
- Eğer cildiniz hassas değilse, dolaşımı hızlandırmak için haftada bir kez cilt bakımı yaptırın.
İLGİLİ MAKALE
Gençleştiren Saç Modelleri
Uzm. Dr. Melis ŞENLİK
merhaba hocam yüzümde beyaz lekeler oluştu kaşınıyor kızaryor ciltte dökülme oluyor noktalar şekilde hangi melhemi önerirsiniz?... devamı
Vajinal Sorunlar
Menopozu Kolaylaştıran Bitkiler
Tüp Bebek Tedavisi Ve Merkezler Hakkında Bilmeniz Gereken 10 Gerçek..
Adet Öncesi Gerginlik
Gebelikte Düşük - Abortus Ve Tedavisi