Türk kahvesinin, açlık hissini bastırma özelliğine sahip olduğunu kaydeden Gürsoy, ''Lifli gıdaların ortak özelliklerinden biri açlık hissisini bastırmasıdır. Türk kahvesi de lifli bir besin olduğu için açlık hissini bastırır. Uyarıcı bir özelliğe sahip ve içinde kafein bulunmasından dolayı nerede, nasıl kullanılması konusunda bilinçli olunmalı. Türk kahvesinin içilmesinin ardından uyumakta güçlük çekileceği de göz önünde bulundurulmalı,'' diye konuştu.
Video: Diyet Ürünlerinin Özellikleri
Hem iftarda hem sahurda yemeğin yavaş yavaş yenmesini öneren Gürsoy, sindirimi zorlamayacak şekilde beslenmeye dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
İLGİLİ MAKALE
Kafein uykuyu açar mı?
Op. Dr. Sinan GÖKER
Oğ Merhaba.oğlum 24 yaşında sağ gözü % 20 ,sol gözü %10 görüyor.Bu akşam CNN Türk de bahsettiğiniz tedavi yöntemi ona uygulanabilir mi?Teşekkürler... devamı
Protein-Açlık Bağlantısı
Zayıflık (Düşük Kilo)
Verilen Kiloları Geri Almada Suçlu Olan Hormonlar
Adet Döneminde Kilo Alma
Düşük Kalorili Diyetler Kalbi Vuruyor