
ben geçen sene hipotroidi tedavisi gördüm bu yüzden çok kilo aldım kilo vermeye çalıştım sonrasında da.şimdi biraz daha kilo vermek istiryorum.boyum 163.5 cm.bana uygun bir diyet planı yaparmısınız?bir de öğrenciyim:( yardım ederseniz çok sevinirim.
ben geçen sene hipotroidi tedavisi gördüm bu yüzden çok kilo aldım kilo vermeye çalıştım sonrasında da.şimdi biraz daha kilo vermek istiryorum.boyum 163.5 cm.bana uygun bir diyet planı yaparmısınız?bir de öğrenciyim:( yardım ederseniz çok sevinirim.