Hamilelerin Kilo Alımında İdeal Ölçüler Nelerdir?
Hamile kaldığı zaman ideal kilosunda olan bir anne adayının 9-12 kilo alması önerilir. Anne adayının zayıf olduğu koşullarda bu 16 kiloya kadar çıkabilmektedir.
Hamile kaldığı zaman ideal kilosunda olan bir anne adayının 9-12 kilo alması önerilir. Anne adayının zayıf olduğu koşullarda bu 16 kiloya kadar çıkabilmektedir.
Hamileliğin 20. haftasında ultrasona giren anne adayları, bebeği baş aşağı pozisyonda görebilirler. Bu durum onlar için panik nedeni olmamalıdır.
Hamileliğin 19. haftasında anne adaylarında görülen en büyük değişiklik, tansiyonlarında düşme eğiliminin ortaya çıkmasıdır. Gebeliğin daha ilk haftasından itibaren annenin kan hacmi ve bununla birlikte vücuttaki sıvı miktarı artar.
Hamileliğin 18. haftasından itibaren bebeklerin kas kitlesinde hızlı bir artış gerçekleşmeye başlar. Bunun sonucunda kasları ve hareketleri daha kuvvetli hale gelir.
Hamileliğin 17. haftasında hem bebekte hem de annedeki değişiklikler hızlanarak sürer. Anne adaylarının karınları, gizlenemeyecek kadar büyümüş olur. Ancak bazı kadınların karınları daha geç çıkmaktadır.
Hamileliğin 16. haftasında, diğer haftalardan farklı olarak gerçekleşen değişiklik, bebeğin kol ve bacaklarının gövdeye göre artık çok kısa olmayıp, hemen hemen normal boyutlarına gelmesidir.
Gebeliğin 31. haftasında bebeğin hareketleri özellikle önem kazanır. Anne adayının bebeğin gün içindeki hareketlerinin özelliklerini izlemesinde yarar vardır. Hangi zamanlarda hareket ettiği, annenin hangi aktivitelerinden önce ya da sonra oynadığı i
Bu haftalara girildiğinde, anne adayları artık yatış pozisyonlarına dikkat etmelidirler. Sol yana yatarak dinlenmelidirler. Çünkü vücudun bütün kanını kalbe götüren ana toplardamar vücudun sağında, karaciğerin bulunduğu tarafındadır.
Amniyon kesesinin içi, amniyon sıvısı denilen bir sıvı ile doludur. Bu sıvının miktarı son derece önemlidir. Çünkü yetersizliği durumunda bebeğin gelişiminde önemli sorunlara yol açabilir.
Hamileliğin sonlarına doğru, özellikle 30. haftadan sonra anne adaylarının yaklaşık yüzde 20 si kötü rüyalardan şikayet etmektedirler.