Şişkinlik, geğirme, gaz ve gaz ağrıları rahatsız edici olabilir ve kişiyi utandırabilir. Bu işaret ve belirtilere nelerin sebep olduğuna ve bunları nasıl önleyebileceğinize bir göz atalım.
Kronik kabızlıktan kurtulmanın doğal yollarını arıyor, ama doktorunuzdan yardım istemeye çekiniyor musunuz? Kronik kabızlık en yaygın bağırsak hastalıklarından biridir. Bir yanda milyonlarca hasta reçetesiz satılan laksatifler (Dışkının yumuşamasını
Günümüzün koşturmayla dolu dünyasında neredeyse hiç kimse stresin vücut üzerindeki etkilerinden kaçamaz. Stres, birçok sağlık sorununa ya doğrudan neden olur ya da katkıda bulunur. Kabızlık konusunda da durum farklı değildir.
Eğer kabızlık çekiyorsanız, biraz egzersiz bazı şeylerin hızlanmasına yardım edebilir. Uzmanlara göre egzersiz kalbinizi ve kaslarınızı güçlendirmekten daha fazlasını yapmaktadır. Düzenli bağırsak hareketleri için egzersiz şarttır.
Hamilelik sürecinde sindirim sorunları öne çıkar.