25 Haz 2023
D Vitamini Sad Hissetmeye Yanıt Olmayabilir
Azalan günışığına bağlı D vitamini eksikliği, depresyon ve Mevsime Bağlı Duygusal Rahatsızlıkla (SAD) ilişkilendirilir ama...
Mevsimsel Depresyon
05 Şub 2023
Mevsimsel Depresyon İçin Evde Tedavi
Bazı kişilerde genelde kış mevsimi uzun ve karanlık günleri depresyonu tetikler. Ama mevsimsel depresyonun tedavisi mümkün. İşte öneriler
05 Şub 2023
Moralinizi Yükseltmenin Yolları
Keyifsiz, moralsiz ve isteksiz misiniz? Ruh sağlığınızı korumak aslında elinizde Egzersiz yapmak, beslenme tipinizi değiştirmek ve bir ev hayvanı ile oynamak bile ruh halinizi düzeltebilir.
05 Şub 2023
Tatil Sonrası Sendromunu Yenmek İçin İpuçları
Tatil sonrası sendromu, tatil dönüşünde özellikle işte yorgun ve sıkkın hissetmektir. Bu durumu mümkün olan en kısa sürede atlatmak için buradaki ipuçlarından faydalanabilirsiniz.
05 Şub 2023
İşsizlik
İşsizlik, bir kişi çalışmaya elverişli olduğu ya da halihazırda iş aradığı halde, iş sahibi olamamasıdır. İşsizliğin ekonomik ve politik boyutunun yanı sıra psikolojik boyutu da önemlidir. Bu boyut kişinin kendisini, yakın çevresini ve büyük ölçekte
05 Şub 2023
Mevsimsel Duygudurum Bozuklukları
Mevsimsel duygudurum bozukluğu, her yıl aynı zamanda meydana gelen bir çeşit depresyondur.
05 Şub 2023
Mevsimsel Bunalım
Mevsimsel bunalım (İngilizcedeki adının kısaltması SAD) bir kişiyi her sene aynı mevsimde etkileyen bir depresyondur.
05 Şub 2023
Enerjinizi Ve Keyfinizi Yiyerek Düzeltin
Yedikleriniz nasıl hissettiğinizi doğrudan etkiler. Daha enerjik ve keyifli olabilmek için neler yemeniz gerektiğini öğrenmelisiniz.
05 Şub 2023
Genel Olarak Depresyon
Depresyonda mısınız? İşte bu soruya cevap vermenize yardımcı olabilecek bilgiler.
05 Şub 2023
Tiroit Belirtileri Ve Çözümleri
Bitkinliğiniz yerlerde sürünmenize mi neden oluyor? Ayrıca beyin yorgunluğu, kilo kaybı, titreme veya saç kaybınız da var mı? Ya da sizin için bunların tersi mi geçerli...