Yeni yılın yaklaştığı ve yeni kararların alındığı bu günlerde sigarayı bırakmak hedeflerinizin başında yer alabilir. Ancak özellikle de uzun süredir
Yanlış veya güncel olmayan bilgilere dayalı sağlık kararları alıyor olabilirsiniz. Sağlık bilgileri edindiğiniz kaynakların güncelliğinden ve doğruluğundan emin olun. Ayrıca, daha sağlıklı bir yaşamla ilgili herhangi bir sorunuz olursa bir sağlık kur
Sigara, sadece son 50 yıldır kötü bir alışkanlıktan fazlası olarak kabul edilmekte ve gerçek bir bağımlılık olarak görülmektedir. 20. yüzyılın ortasında, akciğer kanseriyle sigara arasındaki bağlantı açığa çıktığında Amerika da sigara karşıtı hareket
Alkol doğru kullanılmadığında sağlığınızı daha fazla tehdit eder. Alkol kullanımı ile ilgili doğruları bildiğinizden emin olmalısınız.
Sigarayı bıraktığınızda en zor zamanlar ilk günlerdir. Bu günleri atlatmanıza yardımcı olacak tavsiyeleri burada bulabilirsiniz.
Sigarayı bırakmak istiyorsunuz, ancak neden bunu istediğinizi biliyor musunuz? Çünkü sigara sağlığa zararlıdır, demek yeterli değildir.Sigarayı bırakmak için motive olmak, güçlü ve kişisel nedenler gerektirir. Belki ailenizi dolaylı sigara dumanından
Türkiye, sigara konusunda attığı kararlı adımın karşılığını almaya başlarken; sigara endüstrisi, ürün çeşitliliği ile kadınların sigaradan uzaklaşmasını engellemeye çalışıyor.
Sigarayı 40 yaşından önce bırakan kadınların yaşam süresinin sigara içmeye devam edenlere göre yaklaşık 9 yıl fazla olabileceği belirlendi.
Araçlarda içilen tek bir sigaranın dahi yarattığı kirliliğin, Dünya Sağlık Örgütünün belirlediği toksik limiti aştığı ortaya çıkarıldı.
Sigara ve Sağlık Ulusal Komitesi: Tütün kullanımının azalması gelecekte kanser başta olmak üzere tütünün neden olduğu hastalıkların azalacağının göstergesidir