Kadının doğurgan olduğu dönemi hesaplamak için adet döngüsü süresini bilmek gerekir. Adet döngüsü denilen şey, adetin birinci günü ile bir sonraki adetin birinci günü arasında kalan süredir. Bu süre genel olarak 28 gündür, ancak 25 ya da 35 gün de olabilir. 21. günün altı ve 35. günün üstü tıbbi değerlendirme gerektiren durumlardır. Adet döngüsü 28 gün olan bir kadında, kanamanın ilk damlasından itibaren hesaplanarak, 14. gün yumurtlama olmaktadır. Eğer adet döngüsü 30 günse, bu kez 14’ün üzerine iki eklenerek yumurtlama gününün 16. gün olduğu bulunur. Hamile kalmak için en uygun zaman yumurtlamadan 4-5 gün önceki dönemle, yumurtlamadan 1-2 gün sonraki dönemdir. Yumurtlama olduktan sonra 12-24 saat arasında döllenme gerçekleşmezse, yumurta hücresi ölür ve döllenmez hale gelir. Adetliyken hamile kalınmaz, çünkü bir yumurtlama dönemi geçmiş, ikincisi ise henüz gelmemiş durumdadır. Ancak pratikte kimi farklılıklar yaşanabilmekte, adetliyken de hamile kalınabilmektedir. Örneğin bazı kadınlarda adet 7 gün sürebilmektedir. Eğer 7. gün cinsel ilişkiye girmişse ve spremler 7 gün boyunca yaşamışsa, 14. gün döllenme gerçekleşir. Yani adet döngüsünün hiçbir günü, gebelikten yüzde yüz korunmak için uygun değildir. Bu nedenle gebelikten korunmak için, asla gün sayma, geri çekme, adetliyken ilişkiye girme metotları uygulanmamalıdır. Bunun artık birçok yöntemi vardır. Gebelikten korunmak için en ideal yol, aynı zamanda cinsel yolla bulaşan hastalıklardan da koruyan prezervatiftir. Adetli iken ilişkiye girilmesi, belki gebe kalma olasılığını azaltır ama yüzde yüz gebelikten korumaz.