Elbette burada kast edilen Vitamin C’nin önemsiz olduğu değil. Tam tersine C vitamini bağışıklık sistemi için çok önemli. Ancak takviye olarak fazla almanın aslında pek bir faydası yokmuş gibi gözüküyor. Normal gereksinim günde 90mg gibi bir miktarken bunu 2000 mg’dan fazla almanın bir faydası yok.
Yine de doğal gıdalarla yeteri miktarda C vitamini almaya mutlaka özen göstermelisiniz.
Op. Dr. Sinan GÖKER
Slm hocam ben renk körü lensinı ilk defa kullanıyorum ama hertarafi kırmızı görüyorum normal mi sizce... devamı
Çocuğunuzun Ateşini Düşürmek İsterken Yükseltmeyin
Havaların Soğuması, Aktarlara Talebi Arttırdı
Gereksiz Antibiyotik Kullanımına Dikkat
C Vitamini Nezleden Koruyor Mu?
Grip Veya Nezlenin Üstesinden Gelmek İçin Başlıca Tavsiyeler