Elbette burada kast edilen Vitamin C’nin önemsiz olduğu değil. Tam tersine C vitamini bağışıklık sistemi için çok önemli. Ancak takviye olarak fazla almanın aslında pek bir faydası yokmuş gibi gözüküyor. Normal gereksinim günde 90mg gibi bir miktarken bunu 2000 mg’dan fazla almanın bir faydası yok.
Yine de doğal gıdalarla yeteri miktarda C vitamini almaya mutlaka özen göstermelisiniz.
Op. Dr. Sinan GÖKER
Slm hocam ben renk körü lensinı ilk defa kullanıyorum ama hertarafi kırmızı görüyorum normal mi sizce... devamı
Hasta Bir Ebeveynseniz Ne Yapmalı?
Antibiyotik Kullanmamak İçin 5 Neden
Çocuğunuzun Ateşini Düşürmek İsterken Yükseltmeyin
Spor Nezleye De İyi Geliyor
Nezle Ve Gribi Nasıl Atlatırsınız