Bazı besinler çocukların iştahını kapattığı gibi bazı besinler de iştah açar. Ama besinlerden de önce, çocukların iştahını açan faktörlerden biri açık havada zaman geçirmektir. Yemek kokuları, büyüklerde olduğu gibi çocukların iştahı üzerinde de etkide bulunur. Yanı sıra değişik besinlerin damak tadına uygun bir şekilde sunulması, zeytinyağı, sarımsak, soğan gibi malzemelerin kullanılması hem çocukların damak zevkini geliştirecek hem de iştahlarını açacaktır.

Çocukların öğünlerden önce açık havada zaman geçirmeleri, aktivite yaparak yorulmaları iştahlarını oldukça açan bir etkiye sahiptir. Bu yüzden özellikle yaz aylarında çocukların iştahların açıldığı ve çok daha rahat yemek yedikleri görülür.