• İçindekiler
• Nedir
• Niçin Yapılır
• Nasıl Hazırlanacaksınız
• Neler Yaşayacaksınız

Nedir

Evlilik Danışmanlığı

İlişki danışmanlığı olarak da adlandırılabilen evlilik danışmanlığı bir psikoterapi türüdür. Evlilik danışmanlığı evli olsun ya da olmasın, çiftleri tanımak, aralarındaki anlaşmazlıkları çözmek ve ilişkilerini geliştirmek konusunda onlara yardımcı olur. Evlilik danışmanlığı sayesinde,  bir uzmanın yol göstermesiyle ilişkiniz hakkındaki bazı durumlar için ayrıntılı değerlendirmeler yapabilir ve sonuç olarak ilişkinizi düzeltmek ya da eşinizle yollarınızı ayırmak konusunda sağlıklı kararlar alabilirsiniz.

Evlilik danışmanlığı hizmeti, genellikle klinik sosyal hizmet uzmanları veya evlilik ve aile terapisti olarak bilinen lisanslı terapistler tarafından verilir. İlişki danışmanınızı seçerken terapistinizin lisans veya yüksek lisans eğitimi almış olmasına dikkat edin.

Evlilik danışmanlığı hizmeti çoğu zaman kısa sürede tamamlanır. Terapiler genellikle, ilişki içerisindeki iki bireyin de katılımını gerektirir. Fakat bazen ilişki içindeki bir birey tek başına terapi görmek isteyebilir. Uygulanacak tedavi planı duruma bağlı olarak farklılık gösterir.

Niçin Yapılır

Neden Yapılır?

Evlilik danışmanlığı, heteroseksüel ya da eşcinsel olsun, evli olsun ya da olmasın, her tür çifte yardımcı olabilir.

Bazı çiftler ortada ciddi bir sorun bulunmamasına rağmen, eşleriyle aralarındaki bağları güçlendirebilmek ve birbirlerini daha iyi anlayabilmek için evlilik danışmanlığı yöntemine başvururlar.

Evlilik danışmanlığı evlenmek için plan yapan çiftlere de önemli yararlar sağlayabilir. Evlilik öncesi gerçekleştirilecek bu tip bir danışma, çiftlerin birbirlerini daha iyi anlamasını sağlar ve kişiler arasındaki fikir ayrılıklarının evlilik öncesinde giderilmesine yardımcı olabilir.

Diğer durumlarda, çiftler bir ilişkide ortaya çıkan sorunların giderilebilmesi için evlilik danışmanlığı uygulamalarına başvururlar. Aşağıdaki maddeleri de içeren birçok özel sorunu çözmek için evlilik danışmanlığı yöntemlerini kullanabilirsiniz:

• İletişim sorunları
• Cinsel zorluklar
• Çocuk yetiştirme ya da karışık aile durumları hakkında, ortaya çıkabilecek çatışmalar
• Madde bağımlılığı
• Finansal sorunlar
• Öfke
• İhanet
• Boşanma

Evlilik danışmanlığı aile içi istismar vakalarında da faydalı olabilir. Ama eğer şiddet korku verici boyutlara ulaştıysa, danışmanlık hizmeti yeterli olmayacaktır. Acil destek için bölgedeki bir sığınma evine veya polise başvurun.

Nasıl Hazırlanacaksınız

Hazırlık

Evlilik danışmanlığı konusunda hazırlanmak için tek yapmanız gereken, bir terapist bulmak. İyi bir terapist tavsiye etmesi konusunda doktorunuza danışabilirsiniz. Aile bireyleriniz ve arkadaşlarınızın yaşadıkları deneyimlere dayalı olarak verebilecekleri tavsiyeler olabilir. Eğer özel sigortanız varsa sigorta sağlayıcınız ve ruh sağlığıyla ilgili yerel kuruluşlar da bu konuyla ilgili öneriler sunabilir.

Bir terapistle randevu programı hazırlamadan önce, terapistinizin siz ve eşiniz için uygun olup olmadığını gözden geçirin. Bu durumda, şu soruları sorabilirsiniz:

• Eğitim ve deneyim. Eğitim ve öğretim durumunuz nedir? Devlet tarafından lisanslı mısınız? Almış olduğunuz başka özel eğitimler var mı? Geçmişte, benimle aynı tip sorunlara sahip kişilerle ilgili deneyiminiz var mı?
• Ulaşım ve zaman. Seansların gerçekleştirileceği ofis nerededir? Çalışma saatleriniz nelerdir? Eğer acil bir durum söz konusu olursa, size ulaşmam mümkün mü?
• Tedavi planı. Her oturum ne kadar sürecek? Seanslar ne kadar sıklıkta yapılır? Tahminen kaç seans uygulanması gerekir? Randevu iptali durumunda uygulanacak yöntem nedir?
• Ücretlendirme ve sigorta. Her bir oturum için ne kadar ücret alıyorsunuz? Sağlık sigortam hizmetlerinizi kapsar mı? Peşin olarak herhangi bir ödeme yapmam gerekir mi?

Neler Yaşayacaksınız

Ne Bekleyebilirsiniz?

Evlilik danışmanlığı genellikle, çiftlerin terapiye birlikte katılmalarını gerektirir. Bir terapistle çalışarak, ilişkilerinizdeki güvenilirliği artırmaya yönelik becerilerinizi geliştireceksiniz. Bu beceriler farklılıkları birlikte tartışabilme, açıkça iletişim kurabilme ve sorun çözebilmede yeterlilik konularını içerebilir. Bu sayede çatışmalarınızın kaynaklarındaki kilit noktaları anlayarak, ilişkinizin hem iyi hem kötü taraflarını analiz edebilirsiniz.

Evlilik danışmanızla sorunlarınız hakkında konuşmak kolay olmayabilir. Oturumlar algılanan yanlışlardan dolayı, sizin ve eşinizin sessizliğiniz içinde geçebilir ya da evdeki bağrışma ve mücadeleleriniz sizinle birlikte seanslara taşınabilir. Her ikisi de normaldir. Terapistiniz bu tip durumlarda arabulucu ya da hakem gibi hareket ederek, ortaya çıkan duygular ve kargaşayla başa çıkmanıza yardımcı olabilir.

Siz ya da eşiniz akıl hastalığı, madde bağımlılığı veya diğer ikincil sağlık sorunlarıyla mücadele ediyorsanız, terapistiniz tedavinin her alanda uygulanmasını sağlayabilmek için diğer konularda uzman sağlık personeliyle ortak çalışabilir.

Eşiniz evlilik terapisi seanslarına katılmayı reddederse tek başınıza gidebilirsiniz. Sadece bir tarafın ilişkiyi düzeltmek konusunda istekli olduğu ve tedavi gördüğü durumlarda, verilmesi gereken mücadele daha zorlu olacaktır. Fakat yine de ilişkiniz içinde verdiğiniz tepkiler ve davranış biçimleriniz hakkında daha fazla bilgi sahibi olmanızın yararını görebilirsiniz.

Evlilik danışmanlığı genellikle kısa bir süreçtir. Bir kriz durumu için alacağınız yardım sadece birkaç seans gerekebilir veya ilişkinizin büyük ölçüde kötüleştiği durumlarda, evlilik danışmanlığı terapilerine birkaç ay boyunca devam etmeniz gerekebilir. Size uygulanması gereken tedavi planının içeriği, içinde bulunduğunuz kişisel duruma bağlı olarak değişir. Bazı durumlarda evlilik danışmanlığı, eşinizle aranızdaki farklılıkların uzlaşamaz derecede büyük olduğunu ve uygulayabileceğiniz en iyi çözümün bu ilişkiyi bitirmek olduğunu keşfetmenize yardımcı olur.

Evlilik danışmanına başvurmak için karar vermeniz zor olabilir. Fakat sorunlarınızı çözebilmeniz için bir evlilik danışmanına başvurmanız, her zaman için sorunu görmezden gelerek düzelmesini ummaktan daha iyi bir çözümdür.