Anne adaylarında 16. haftadan sonra kan miktarında bir artış yaşandığı için, buna bağlı kansızlık ortaya çıkabilir. Bu da anne adaylarının kendilerini halsiz hissetmelerine yol açar. Eğer doktor yaptığı ölçümlerde kansızlık eğilimi saptarsa, demir takviyesi yani kan ilacı verebilir. Bazı doktorlar anne adayının hiçbir şikayeti olmasa bile demir takviyesi verebilirler. Bazı doktorlar ise, ölçümlerde kansızlık eğilimi saptadığı koşullarda takviyeye başvurabilirler. Her iki uygulama da doğrudur ve doktor önerilerine uyulmalıdır. Aynı durum vitaminler için de söz konusudur. Bazı doktorlar sürekli, bazıları ise gerekli gördüğü hallerde verebilir. Gereksiz yere ve gereksiz dozlarda kullanılmadığı sürece, vitamin kullanmanın bir zararı yoktur. Omega 3 takviyesi için de aynı şey geçerlidir. Ancak anne adayı eğer tablet olarak omega 3 desteği almıyorsa, haftada en az 2 kez balık tüketmelidir. Yanı sıra günde iki ceviz ve haftada bir-iki kez ıspanak, semizotu gibi omega 3 kaynağı olan sebzeleri tüketmeye özen göstermelidir. Dişler için ise, bazı doktorlar flor bazıları ise kalsiyum önerebilir. Ya da hiçbirini önermeyebilirler. Ancak takviye alan anne adayları, nasılsa gerekli vitaminleri aldıklarını düşünerek, iyi beslenmeyi ihmal etmemelidirler. İyi beslenme, anne adaylarının hamilelik boyunca özen göstermeleri gereken bir şeydir.