• İçindekiler
• Rakamlarla Kolesterol
• Kötü Kolesterol
• İyi Kolesterol
• Trigliseritler
• Toplam Kolesterol

Rakamlarla Kolesterol

20 yaş üzerindeki herkesin, en az beş yılda bir kez kolesterol seviyesini ölçtürmesi gerekir. Uygulanan tarama testi, genellikle lipoprotein profil adı verilen bir kan testidir. Uzmanlar, 35 yaş ve üzeri erkeklerle 45 yaş ve üzeri kadınların lipit bozukluklar için, rutin olarak tarama yaptırmasını önerir. Lipoprotein profili şunlardan oluşur:

• LDL (Düşük yoğunluklu lipoprotein kolesterolü, aynı zamanda “kötü” kolesterol de denir.)
• HDL (Yüksek yoğunluklu lipoprotein kolesterol, aynı zamanda “iyi” kolesterol de denir.)
• Trigliserit (Aldığımız gıdalardan ediğimiz ve kanda taşınan yağ. Vücuttaki aşırı kaloriler, alkol ve şeker trigliseride dönüştürülür ve vücuttaki yağ hücrelerinde depolanır.)

Kan testinizin sonuçları rakamlarla dolu bir formda gelir. Kolesterol rakamlarını şu şekilde yorumlarız:

Kötü Kolesterol

LDL Kolesterol

LDL kolesterolü arterlerin duvarlarında birikir ve kalp hastalığı oluşma ihtimalini artırır. LDL kolesterolün “kötü” kolesterol olarak adlandırılmasının nedeni de budur. LDL kolesterol rakamınız ne kadar düşükse, sağlığınız da o kadar iyidir. Aşağıdaki tablo rakamların ne anlama geldiğini açıklar.

Eğer kalp hastalığınız veya damar hastalığınız varsa, bazı uzmanlar LDL kolesterol seviyenizi 70’in altında tutmanızı önerir. Diyabeti veya kalp hastalığı olan veya kalp hastalığı konusunda pek çok risk faktörü taşıyan kişilerde tedavinin hedefi, 100’den az LDL seviyesine ulaşmaktır.

İyi Kolesterol

HDL Kolesterolü

Konu HDL kolesterol, yani  “iyi” kolesterol olunca, rakam ne kadar yüksekse, sağlığınız da o kadar iyidir. Bunun nedeni HDL kolesterolün, “kötü” kolesterolü kanınızdan dışarı atarak ve arterlerde birikmesini önleyerek sizi kalp hastalıklarına karşı korumasıdır. Aşağıdaki tablo rakamların ne anlama geldiğini açıklar.

Trigliseritler

Trigliseritler

Trigliseritler, gıdalarda ve vücudumuzda var olan pek çok yağ türünün kimyasal formudur. Yüksek bir trigliserit seviyesi, bazı insanlarda koroner arter hastalığının varlığına bağlıdır. Aşağıdaki tablo, trigliserid seviyelerinin ne anlama geldiğini gösteriyor.

Toplam Kolesterol

Total Kolesterol

Kanınızdaki toplam kolesterol LDL kolesterolü, HDL kolesterolü ve diğer lipit bileşenlerinin bir ölçümüdür. Doktorlar toplam kolesterol seviyelerinin 200’ün altında olmasını önerir.