Kilo veremeyen kişiler, öncelikle bunun nedenlerini araştırmalıdır. Bu durumda, kilo verememe nedeninin hormonal hastalıklardan, metabolik bir bozukluktan kaynaklanıp kaynaklanmadığını anlamak için mutlaka bir dâhiliye doktoruna başvurmak gerekir. Dâhiliyede kişinin hormonal analizleri yapılır. Tiroit bezinin çalışmasına, insülin direncine, karaciğerde yağlanmaya, polikistik over durumuna, böbreküstü bezlerin çalışmasına bakılır. Kesinlikle bir dâhiliye doktoruna gidilmelidir, çünkü şişmanlık asla tek başına bir hastalık değildir. Kolesterol yüksekliğini, tansiyon rahatsızlıklarını da beraberinde getirir.

VİDEO:SANEM APA:GLİSEMİK İNDEKS

Şişmanlık aslında bir kozmetik sorun değil, ciddi bir tıp hastalığıdır. Bu nedenle şişmanlığı olan kişiler öncelikle bir doktora başvurarak sağlık risk analizi yaptırmalıdır. Bundan sonra beslenme diyetleri için bir diyetisyene başvurulabilir.