Bilim insanları, farklı flavanoidlerin etkilerini belirlemek için 69 bin 622 kadının katıldığı uzun süreli bir araştırma yaptı. Denekler, her dört yılda bir beslenme alışkanlıklarına dair anketler doldurdu. Bunlardan, deneklerin ne kadar flavanoid aldığı hesaplandı. Deneklerin günde kişi başına 100 ile 760 gram flavanoid aldığı, bunların temel kaynağının çay, elma ve narenciye olduğu tespit edildi. 14 yıl içerisinde deneklerden 1803’ü inme geçidi.
VİDEO: İNME (FELÇ)
En fazla flavon alanların, en az alanlara oranla iskemik inme geçirme riskinin yüzde 19 daha az olduğu belirlendi. Çok flavon tüketenlerin bol bol portakal ve greyfurt yediği, bu meyvelerin suyunu içtiği görüldü. Bu meyvelerin içindeki flavonlar hesperetin ve naringenin. Flavanoidlerin hemorajik inme üzerinde bir etkisi ise tespit edilmedi.
SLAYT: İNMEYİ ANLAMAK İÇİN GÖRSEL REHBER
İLGİLİ MAKALE
Ölüm Nedenleri Arasında İnme İkinci Sırada
Op. Dr. Sinan GÖKER
Slm hocam ben renk körü lensinı ilk defa kullanıyorum ama hertarafi kırmızı görüyorum normal mi sizce... devamı
Sahurda Çayın Dozunu İyi Ayarlayın
Prebiyotikler Ve Probiyotikler
Nitritlerden Sakınmanız Gerekir Mi?
Sağlıklı Yaşamın Temelleri
12 Diyet Hatası Ve Onlardan Kaçınmanın Yolları