PH Spektrumu

PH Spektrumu

Asidik

3: Maden sodası, kulüp soda, enerji içecekleri

4: Patlamış mısır, krem peynir, yayık ayranı, kuru erik, hamur işleri, makarna, peynir, bira, şarap, siyah çay, turşu, çikolata, kavrulmuş fındık, sirke, tatlı ve düşük, eşit, nutra tatlı

5: Çoğu saflaştırılmış su, damıtılmış su, kahve, tatlandırılmış meyve suyu, antepfıstığı, sığır eti, beyaz ekmek, yerfıstığı, fındık, buğday

6: Meyve suları, birçok hububat, yumurta, balık, çay, pişmiş fasulye, pişmiş ıspanak, soya sütü, hindistancevizi, lima fasulyesi, erik, esmer şeker, arpa, kakao, yulaf, karaciğer, ıstakoz, somon

Nötr PH

7: Çoğu musluk suyu, çoğu kaynak suyu, deniz suyu, nehir suyu

Alkalin

8: Elma, badem, domates, greyfurt, mısır, mantar, turp, zeytin, soya fasulyesi, şeftali, dolmalık biber, bayır turpu, ananas, kiraz, yabani pirinç, kayısı, çilek, muz

9: Avokado, yeşil çay, marul, kereviz, bezelye, tatlı patates, patlıcan, fasulye, pancar, yaban mersini, armut, kivi, kavun, mandalina, incir, hurma, mango, papaya

10: Ispanak, brokoli, enginar, brüksellahanası, lahana, karnabahar, havuç, salatalık, limon, yeşil limon, deniz yosunu, kuşkonmaz, karalahana, soğan