Sayın Uzm.Dr.Engin Türkmen, 52yaşındayım.Amacım kilo vermek değil,sağlıklı yaşayabilmektir. Günde 2 defa 45er dakika tempolu yürüyüş ile günde 3 defa 30ar dakika tempolu yürüyüş(toplamda aynı süre)arasında sağlık bakımından fark var mıdır,yok mudur?Günde 3 defa 30ar dakika yürüyüş daha mı sağlıklıdır? Kilo verme amaçlı olunca toplam yürüyüş süresi önemlidir,kaça bölüneceği önemli değil, diye biliyorum,doğru mu?Bunu merak ettiğim için soruyorum.Şu anda kilo verme amacım yok,sağlıklı yaşayabilmektir amacım. İyi günler.Kolay gelsin. Sevgin Yılmaz sevgin_yilmaz@hotmail.com

Merhabalar ben 28 yaşındayım erkek arkadaşımla sağlıklı korunalım diye yaklaşık 3 yıldır doktor kontrolünden geçerek yazz 24+4 doğum kontrol hapını kullanmaya başladım. adetim düzenli sıkıntım yoktu iki ay önce yazz ı eczanede bulamadım ve qlairista içtim ilk kutu bitti ama adetim gelmedi adetim gelmediği için başka bir hap almadım 24 gün sonra adetim geldi adetin ilk günü yazz a başladım tekrar 5-6 gün sonra adetim bitti ama günlük pedde kan gibi bişiler gelmeye devam ediyor yaklaşık 10 gün oldu hala az da olsa geliyor tam kırmızı değil ama kana benziyor leke gibi. sıkıntılı bir durum mu acaba? Teşekkürler şimdiden.

mrh.benim 4 yaşında bir kızım var ve sürekli gözaltlarında morluk var. dışarından herkes uykusu mu var diye soruyor yorgun görünüyor diyorlar. ama uykudan uyansa bile hep aynı görüntü.bu durum uzun süreden beri yani 2-3 yıldır var. önceden çok uykusuz sürekli ağlayan bir çocuktu buna yordum önemsememiştim. ama şuan kafama takılıyor.bu konuyla ilgili sizden bilgi almak istiyorum neden olabilir ne yapmam gerekir.