04 Şub 2023

Sağlam Kemikler İçin Güneş Banyosunu İhmal Etmeyin

TÜ Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Doç Dr. Kabayel: -Osteoporozdan korunmak için vücutta bol bol D vitamini biriktirin.

04 Şub 2023

Boy Uzatmak İçin İnsan Büyüme Hormonu

İnsan büyüme hormonu, vücudun anabolik (yapım) sürecini etkiler. Küçük çocuklarda boy uzatma, insan büyüme hormonun en çok bilinen etkisidir.

04 Şub 2023

Asılma Egzersizleriyle Boy Uzatma

Boy uzatmanın en iyi yolu muhtemelen düzenli olarak boy uzatan egzersizler yapmaktır. Yoga, vücut esnetme hareketleri, barfiks egzersizleri gibi boyunuzu uzatmak için yapabileceğiniz çok çeşitli egzersizler vardır. Aslında boy uzatma egzersizlerin ç

04 Şub 2023

Boy Uzatan Gıdalar

İçerik ve vitamin bakımından zengin besin kaynakları, boyunuzu uzatmanıza yardımcı olabilir. Araştırmalara göre A vitamini, protein ve demir açısından zengin besin kaynakları, boy uzama sürecini en çok etkileyen besinlerden bazılarıdır.

04 Şub 2023

Boy Kısalığının Çaresi Var

İzmir''de doğuştan ''''akondroplazi'''' adı verilen ve cücelikle seyreden bir çeşit kemik rahatsızlığı olan hastanın boyu, Türk mühendislerinin ABD''de geliştirdiği ''''Paley''s Method'''' yöntemiyle peş peşe yapılan ameliyatlar sonucu 22 santim uzad

04 Şub 2023

Boy Uzatmak İçin Yoga Egzersizleri

Yoga birçok insanın vücudunu korumak, şekillendirmek için yaptığı bir spordur. Yoga, daha sağlıklı görünmek, daha düzgün bir görünüme sahip olmak, düzgün bir duruş kazanmak ve daha huzurlu bir iç dünyaya sahip olmak gibi pek çok fayda sağlar. Peki, y

04 Şub 2023

Uyumak Ve Uzamak

Uyumak, insanın en önemli biyolojik ihtiyaçlarından biridir. Uyuduğunuz zaman vücudunuzun birçok fizyolojik süreçleri durur ve vücut sisteminizin bazı sömürülmüş bölgeleri ileride kullanılmak üzere yenilenir. Şimdi uykunun ve boy uzamasının, insan b

04 Şub 2023

Boy Uzatmak İçin Pilates Egzersizleri

Joseph Pilates yöntemi eğitim nedir? Pilatesin özü, kişinin iç gücünü artırmaktır. İç gücünüzü kullanarak ve artırarak sadece bel bölgenizi korumazsınız aynı zamanda daha düzgün bir fiziğe de sahip olursunuz.

04 Şub 2023

İnsanlarda Boy Uzaması

Bu makalede insanın boyunun uzamasıyla ilgili genel bilgileri, ayrıca uzamak için neler yemeli, hangi egzersizleri yapmalı gibi soruların cevabını bulabilirsiniz.

04 Şub 2023

Çocukların Boyu Nasıl Uzar

Her ebeveyn, çocuklarının sağlıklı ve uzun boylu olmasını ister. Çocukların boyu sadece kalıtsal genlere değil aynı zamanda beslenme planına da bağlı olarak değişiklik gösterir. İşte, size çocuğunuzun boyunu uzatmak için uygulayabileceğiniz beslenme