Çocuklar her söylenene karşı çıktıklarında, annelerin ilk tepkisi genellikle öfkelenmek ve azarlamak olmaktadır. Oysa sakin kalmayı başarmak, karşıdakinin sadece bir çocuk olduğunu akılda tutmak gerekir.
Daha sağlıklı olan, daha doğal olandır. Bu yüzden, çoğu basit şeker içeren endüstriyel üretim ürünleri ile çocukların tanışması çok geç yaşlarda olmalıdır.
Gazlı içecekler, çocukların beslenmelerinden zaman zaman sıkıntılara neden olabilmektedir. Bu nedenle çocuk gazlı içecekle ne kadar geç tanışırsa o kadar iyi olacaktır.
Çocuğun anne babayla birlikte yatması, özgüven gelişimi açısından çok doğru bir durum değildir. Ancak bazen olağan dışı durumlar söz konusu olabilir.
Okula yeni başlayan çocuklarda en sık görülen yeme sorunu, yemek zamanının ve yeme düzeninin bozulmasıdır.
Okul çocukları öğle yemeklerini genel olarak saat 12.00-13.00 arasında yemelidirler. Eğer çocuk öğleyin evdeyse ve öğleden sonra okula gidecekse, mutlaka çıkmadan önce öğle yemeği yemelidir.
Çocuğun sağlıklı beslenme kurallarını öğrenmesinde sorun varsa, kilosu fazlaysa ya da azsa ya da özel bir durumu varsa, bir diyetisyene giderek gerekli şeyleri öğrenmesinde yarar vardır.
Okul çağındaki çocukların akşam yemekleri geniş bir yelpazede düşünülmelidir. Yiyeceklerin miktarları az fakat çeşitleri çok olmalıdır.
İlkokul çocuklarının beslenme çantaları, son yıllarda öğretmenleri tarafından hazırlamaktadır. Öğretmenler, çocuklara hangi gıdalarla geleceklerine dair listeler vermeye başladılar.
Okul çağındaki çocuklar güne mutlaka iyi bir kahvaltıyla başlamalıdır. Bu kahvaltı esasen süt, yumurta, peynir, reçel, bal, zeytin gibi yiyecekler ve ekmekten oluşmalıdır.