Yüksek Sesle Horlamanın Sebepleri

Yüksek sesle horlamak uykunuzun kalitesini düşürmekle kalmaz, aynı zamanda bir hastalığın belirtisi de olabilir.

Çocuklarımız Horlamasın

Obstrüktif Uyku Apne Sendromu Tehlikesi

Kaliteli Uyku İçin Zararlı Etkenler Ve Faydalı Bilgiler

Büyük şehirlerdeki hava kirliliği, trafik, uzun çalışma saatleri gibi uyku düzenini bozan bazı bilinen etkenlerin yanı sıra bilinmeyen faktörler de var.

Uyurken Felç Geçirmenin İşaretleri

Felç, beynin bir kısmına kan akışının engellenmesinden ortaya çıkan nörolojik belirtilerin ani bir öncülü olarak tanımlanır.

Uyku Sorunları İhmale Gelmez!

Erkekler 40 Kadınlar 50 Yaşında Horluyor

Doç. Dr. Neşe Dursunoğlu, kadınlar erkeklere göre daha geç horlamaya başlıyor.

Rüyaları Hatırlamak

Rüyaları daha iyi hatırlamaya yardımcı olması için uygulanabilecek çeşitli teknikler vardır.

Sirkadyen Ritim Nedir?

Sirkadyen ritim, özetle vücudunuzun saatidir. Vücudunuzun kimyasal ve hormonal üretim ve metabolizmasını yaklaşık 24 saatlik döngü boyunca düzenler.

Uyku Apne Sendromu Riski Altında Olanlar Kimlerdir?

Uyku apne sendromu, her yaşta görülebilen ve her şekilde ortaya çıkabilen bir sendromdur.