Bebeklerde 6 aydan sonra ek gıdalara, yani katı gıdalara başlanmaktadır. Çünkü bebeğin büyümek için artık daha fazla enerjiye ihtiyacı vardır ve bu ihtiyacı karşılayabilmek için daha fazla gıda vermek gerekir. Eğer bu ihtiyaç anne sütü ya da sıvı bir gıdayla karşılanmaya çalışılırsa, litrelerce anne sütü gerekecektir. Bu da mümkün ve mantıklı olmadığı için katı gıdalara geçilir. Bu geçiş, tedrici olarak gerçekleşir. Bir taraftan anne sütü yavaş yavaş azalırken, diğer yandan katı gıdalar yavaş yavaş artırılacaktır. 6 ila 8 ay içinde annenin hala bol miktarda sütü varsa, bebeğin bol bol emzirilmesi, anne sütünün yerine geçebilecek gıdaların verilmemesi faydalı olacaktır. Ayrıca bu anne sütünün azalmaması için de gereklidir. Çünkü katı gıda miktarı arttıkça bebeğin emme sayısı azalacak, dolayısıyla anne sütü de azalacaktır. 6-8 ay arasında ideal olan, bebeğin kalori ihtiyacının yüzde 80 oranında anne sütünden karşılanmasıdır. Bu da önceden on kere emzirilen bebeğin, şimdi de 8 kere emzirilebileceği anlamına gelmektedir. 7-8 aydan sonra emzirme sayısını yavaş yavaş 5-6’ya, 1 yaşına doğru ise, 2-3’e kadar indirmek mümkündür. 1 yaşından sonra ise günde bir ya da iki kez emzirerek, bu 2 yaşına kadar sürdürülebilir. 2 yaşından sonra bebeği emzirmeyi sürdürmek, bebeğin psikolojik gelişimi açısından tavsiye edilen bir şey değildir. Çünkü artık anne ile bebeğin ayrışmasının gerçekleşmesi gerekir.

Dyt. MELTEM ŞENİZ TOKSOY

mrb hocam ben 178 cm boyundayım 85 kiloyum ve ne kadar uğraşssam kilo veremiyorum bu konuda bana yardımcı olabilirmisiniz hangi tür gıdaları tüketmeme... devamı