Bergamot yağı, bergamot portakalı ağaçlarında yetişen
turunçgil meyvenin kabuğundan elde edilir. Bergamotlu çay veya Earl Grey çayı
içtiyseniz bergamotun tadını biliyorsunuz demektir. Bergamot yağının faydaları oldukça çeşitlidir ve aromaterapide
yaygın bir şekilde kullanılır.
Bergamotun kendine has kokusu hem erkek hem de kadın
ürünlerinde, parfümlerde, kozmetiklerde kullanılmakta, tadı içinse gıda ve
içeceklere (örneğin soğuk çay gibi) katılmaktadır. Tıbbi kullanımları da
mevcuttur. Ancak bergamot yağının tek başına kullanmak için fazla güçlü olduğu
unutulmamalıdır. Cildinize sürerseniz tahriş edecektir. Hindistan cevizi yağı ya
da mineral yağı gibi taşıyıcı bir yağla karıştırıp kullanabilirsiniz. Bu
şekilde cildi yumuşatıcı bir etki gösterir. Ayrıca aromaterapi dahilinde suya
damlatabilir, buharla odaya yayarak kullanabilirsiniz.
Bergamot yağının
faydalarından ilki sinirleri yatıştırması ve gerginliği azaltmasıdır. Hatta
depresyon belirtileri gösterenlerde olumlu etki sağlayabilir. Ayrıca birçok
aromaterapi uzmanı bergamotun ruh hali üzerinde iyileştirici bir etki yaptığına
dikkat çekmektedir. Enerjiniz düşük olduğunda kullanabilir, bu şekilde günü
daha keyifli geçirebilirsiniz.
Bergamot yağının içindeki bazı bileşenler antibakteriyel ve
enflamasyon karşıtı etkiye sahiptir. Bu da hassas cildi olmayan kişilerde akne
izlerinin tedavisi için kullanılabileceği anlamına gelir. Eğer acı veren
kistler ve sivilceler mevcutsa bergamot yağı bunlar için de kullanılabilir.
Çünkü analjezik yani ağrı kesici özelliğe sahiptir. Yağdan bu şekilde
faydalanmak için bergamot yağını taşıyıcı bir yağ ile karıştırın ve
sivilcelere, kistlere ve siyah noktalara doğrudan uygulayın. Gece boyunca
yüzünüzde kalsın. Ertesi gün yüzünüzü normal şekilde yıkayabilirsiniz. Ancak bu
uygulamayı gün içinde yapmayın ve yüzünüzde bergamot yağıyla güneş ışığına
çıkmayın. Yağı suda seyrelterek ya da yüz temizleyicinize katarak yüzünüzü
yıkarken de kullanabilirsiniz.
Bergamot yağının faydalarından biri de gıda zehirlenmelerine karşı savaşmasıdır. Bergamotun içindeki bileşenlerden linalool bazı durumlarda gıda zehirlenmesine yol açan bakterileri yok etmede etkili olabilir. Yapılan araştırmalarda Staphylococcus aureus ve E. coli O157 gibi bakterilere karşı etkili görülmüş ancak kullanımı konusunda daha çok araştırmaya ihtiyaç duyulduğu belirtilmiştir. Ayrıca bergamotun içinde bulunan flavonoidler lipit seviyelerini düşürerek kolesterol değerlerini azaltmaya yardımcı olabilir. İçeriğindeki polifenoller ise alkolik olmayan karaciğer yağlanması hastalarının karaciğerindeki enflamasyonu azaltmaktadır.
Ağızdan Alınan Argan Yağının Sağlığa Faydaları
Prof. Dr. Kaan AYDOS
Hocam koly gelsin sperm kanali tikanikliginda kullanabilcegim ilac veya ilaclar nelerdir ilacla cozumu var midir... devamı
13 Meyvenin Kanıtlanmış Yararları
Bir Çalışma Gebe Kadınların Ve Fetüslerin 100Ünde Genetiği Değiştirilmiş Organizma Buldu
Organik Gıdalar Daha Fazla Besleyici Değil
Her Kadının Tüketmesi Gereken Beş Organik Gıda
Abur Cubur Ve Fast Foodun Her Lokması Damarlarınıza Zarar Veriyor