Soru: Doktorum bende “eklem gevşekliği” olduğunu söyledi. Bu ne demektir?

Yanıt:

“Eklem gevşekliği” aşırı hareketli eklemleri tarif etmek için kullanılan genel bir terimdir. Eklemin normal hareket alanı dışına çıkabilme becerisi olan eklem hipermobilitesi çocuklarda yaygındır ve yaşla birlikte azalır.

Aşırı hareketli birkaç hipermobil ekleme sahip olmak olağandır. Çoğu insanda eklem hipermobilitesi hiçbir soruna neden olmaz ve hiçbir tedavi gerektirmez.

Ama çoğu insanda hipermobilite eklem ağrısına neden olur ve yüksek oranda çıkıklarla, burkulmalarla ve ikincil osteoartrit sorunuyla sonuçlanır. Doktorlar buna iyi huylu hipermobilite sendromu der. İyicil hipermobilite sendromunda eklem dengesini sağlayan bağdokuları gevşek ve zayıftır. Bu bağdokusu zedelenmesi veya zorlanması riskini artırır ve ağrıya neden olabilir.

Eğer eklem ağrınız ve hipermobilitenin diğer belirtileri varsa doktorunuz aşağıdaki becerilerinizi ölçecek belli işaretleri kontrol edebilir:

• Küçük parmaklarınızı arkaya doğru 90 derecelik bir açıyla bükün.
• Başparmaklarınızı kollarınızın ön kısmına doğru bükün.
• El bileklerinizi yatay eksenden 10 derecelik bir açıyla uzatın.
• Dizlerinizi yatay eksenden 10 derecelik bir açıyla uzatın.
• Dizlerinizi dümdüz olacak şekilde ileri doğru uzatın ve ellerinizi zemine düz olarak yerleştirin.

Bu değerlendirmenin sonuçları Beighton puanlaması olarak bilinir. Her bir hipermobil eklem için bir puan verilmek üzere en yüksek olası Beighton puanı 9’dur. En az dört eklemde üç aydan daha uzun süredir mevcut ağrıyla birlikte 4 Beighton puanı veya daha yükseği iyi huylu hipermobilite sendromunu işaret eder.

İyi huylu hipermobilite sendromunun tedavisi şunları içerir:

• Eklemleri güçlendirmek için ve aşırı uzamanın nasıl önleneceğini öğrenmek için fizik tedavi
• Ağrıyı rahatlatmak için aktivite değişiklikleri
• Analjezikler

Eklem hipermobilitesi nadiren Ehlers-Danlos sendromu veya Marfan sendromu gibi seyrek görülen, ciddi bir rahatsızlığın işaretidir. Bu nedenle eklem ağrısının eşlik ettiği eklem hipermobilitesi nedenini tespit etmesi için bir doktor tarafından değerlendirilmelidir.