Bazı hastalıklar sonucunda metabolizma yavaşlaması ortaya çıkabilir. Hipotiroit, kas kaybı, kötü beslenme hastalığı veya yatağa bağımlı olmak gibi nedenlerle metabolik hız düşebilir. Ayrıca uyku da bu durumun etkenleri arasındadır. Bu gibi durumlarda özellikle kilo sorunları görülebilir.

Kilo sorunu yağlanmayla birlikte ortaya çıktığında, beraberinde kalp damar hastalıkları, metabolik sendrom, diyabete yatkınlık, bazı kanser hastalıkları ve ortopedik sorunları getirebilir. Bireyin sağlığı açısından metabolik hızı yüksek tutmak, ciddi anlamda destek sağlar.

Metabolizma hızını yükseltebilmek için düzenli uyku, sık beslenme, düzenli su tüketimi, hareketlilik gibi parametreler ihmal etmemek gerekir.
İLGİLİ MAKALE

Erkekte ve kadında metabolizma hızı farklı mıdır?

Uzm. Dr. Ali VARDAR

18 yasindayim .Hormon tahlillerimde ; Anti tiroglobulin antikor 183.30 ve Anti TPO 447.20 ferritin ise 4.30 cikti. Folikasit 6.20 Serbest T3 3.85 S... devamı