ABD'de 2008 ve 2012 yılları arasında deneklerin beslenme alışkanlıkları incelenerek ve sperm tahlilleri yapılarak yürütülen araştırmada, ayrıca balık ve bazı bitkisel yağlarda bolca bulunan omega-3 yağ asitlerini daha fazla tüketen erkeklerin, bunları daha az yiyen erkeklere oranla biraz daha sağlıklı sperme sahip oldukları görüldü.
Araştırmada, doymuş yağları daha çok yiyen erkeklerin, bunu daha az tüketen erkeklere göre yüzde 35 daha az sperm sayısına ve yüzde 38 daha düşük sperm konsantrasyonuna sahip oldukları tespit edildi.
Prof. Dr. Kaan AYDOS
merhaba Kaan Hocam, iki kez varikoselden ameliyat oldum ama ameliyat öncesiyle sonrası arasındaki sperm kalitesinde pek değişiklik olmadı. sayı 8 mily... devamı
Tüm Zamanların En İyi Diyet İpuçları: Devamlılığın 22 Yolu
Diyabet Diyeti Hakkında Bilinen 10 Yanlış İnanış
Eksik Enzim
En Sağlıklı Kilo Aldıran 10 Gıda
Her Öğünde Yapmanız Gereken 7 Şey