İyi gunler hocam.kienböck hastasıyım.lunatum kemiginde lekelenmeler baslamis.bu surecte nasil beslenmeliyim ,tedavim nasil olur acaba
Benim sağ omzumun arka kısmında sırtıma doğru yayılan bir ağrı var bu bazı durumlarda acıya dönüşebiliyor. Sağ omzumu her ileri geri vs. hareket ettirdiğim omzuma bağlı olan sırttaki kemiklerimin hepsi kıtır kıtır ediyor çoğu zaman rahatlatsa da bir o kadar da acıyor 9 yıldır voleybol oyunuyorum ve 18 yaşındayım 2 haftadır da fitnessa gidiyorum ağırlık çalışırken çok ağrıyor mesela bende fazla zorlamıyorum ama bu günlük hayatımda kolumu oynatırkende bana engel oluyor acıyor ve genel olarak sırtımda komple her derin nefes aldığımda kemiklerimin neredeyse hepsi kütürüyor bunun için 2 yıl önce doktora gitmiştim şiddetli sırt ağrılarım vardı bana kas gelişimi demişti ve göndermişti şimdi ağrılarım o kadar olmasa da yine nefes alırken sırttaki kütüremeler devam ediyor bana yardımcı olabilir misiniz ne yapmalıyım?
Ayak baş parmağımda incinme var.12 temmuz 2012de başıma geldi ilk başlarda ağrıları umursamadm sonra artınca doktora gittim. Atel ve ağrı kesici aldım iyi geldi yazında dinlenince geçti zannettim ama hala ağrılarım var ve her akşam ağrıyla eve geliyorum yardımcı olursanız sevinirim. Iyi günler