05 Şub 2023
Yudumlayarak İncelme: Sağlığınız İçin En İyisi Ve En Kötüsü
Genelde yediklerimize dikkat ederiz de içtiklerimize dikkat etmeyiz. Bu başlı başına çok büyük bir hata.
Diyet
05 Şub 2023
Tuz Şokları: Sodyum Sürprizleri
Doğru şekilde kullanılması şartıyla tuz beslenmemizde çok önemli bir yere sahiptir.
05 Şub 2023
Depresyon: Egzersiz, Diyet Ve Stresi Azaltmak İçin İpuçları
Eğer depresyon geçirdiyseniz, ne kadar umutsuz hissedebileceğinizi biliyorsunuzdur. Profesyonel tedavi almak önemlidir. Yine de depresyon belirtilerini hafifletmek için yapabileceğiniz birkaç şey var.
05 Şub 2023
Az Lifli Diyet
Lif, meyvelerin, sebzelerin, tahılların, vücudunuz tarafından sindirilmeyen kısmıdır. Düşük lifli beslenme, bu besinleri ve dolayısıyla kalın bağırsaktan sindirilmeden geçen madde miktarını kısıtlayarak gaitanın hacmini azaltır. Düşük lifli beslenme
04 Şub 2023
Kilo Almak İçin Tüyolar
Birçok danışanım gözlerini kocaman açarak hayretle sorar; gerçekten kilo almak için gelen var mı? diye.
04 Şub 2023
Türkiyenin Yarısının Bel Çevresi Kalın Çıktı
Birçok hastalığa davetiye çıkaran bel çevresi genişliği ortalaması, Türk toplumunda kadınlarda 93 santimetre, erkeklerde ise 97 santimetre olarak belirlendi.
04 Şub 2023
Bir Çalışma Gebe Kadınların Ve Fetüslerin 100Ünde Genetiği Değiştirilmiş Organizma Buldu
Yakın zamanda, Kanada daki bilim insanları gebe kadınlar ve gebe olmayan kadınlarda bir çalışma yürütüp genetiği değiştirilmiş gıdalarla ilişkili böcek öldürücülerde bulunan kimyasalları araştırdı.
04 Şub 2023
Abur Cubur Ve Fast Foodun Her Lokması Damarlarınıza Zarar Veriyor
Tek bir hamburger hiçbir şey yapmaz diye mi düşünüyorsunuz? Montreal Üniversitesindeki bir çalışmaya göre, doymuş yağ içeren tek bir öğün bile damarlarınıza zarar verir.
04 Şub 2023
Beyin Ameliyatıyla Zayıflanacak
Fazla kilolardan kurtulmak için son çare olarak başvurulan obezite cerrahisi seçeneklerine, yakın bir gelecekte beyin ameliyatının da eklenebileceği öngörülüyor.
04 Şub 2023
Kahvaltıyı Atlayanlar, Abur Cubura Karşı Koyamıyor
Kahvaltı etmeyen kişiler, günün ilerleyen saatlerinde kalorili yiyecekleri daha çok tercih ediyor.