04 Şub 2023
Diyet Yemeği Olarak Et Yemeği Nasıl Yapılmalı?
Diyete uygun bir et yemeği yapmak için, öncelikle eti iyi seçmek gerekir. Yani yağsız olmasına dikkat edilmelidir.
Diyet
04 Şub 2023
Her Salata Kilo Aldırmaz Mı?
Salata tüketirken içine konulabilecek mısır, bezelye, havuç ve patates konusunda çok dikkatli olunması gerekir.
04 Şub 2023
Kilo Aldırmayan Tatlı Nasıl Yapılır?
Çeşitli şekillerde düşük kalorili tatlılar hazırlamak mümkündür. Örneğin elmanın soyulan kabuğunun üzerine bir parça tarçın konularak fırında 2-3 dakika pişirilir
04 Şub 2023
Kilo Almamak İçin Pilav Nasıl Yapılmalı?
Pirinçte lizin denilen bir elzem aminoasit vardır. Elzem aminoasitler vücutta üretilmediği için dışarıdan alınması gereken aminoasitlerdir.
04 Şub 2023
Antioksidan Bitkiler Hangileridir?
Vücutta yağ yakımını ve karbonhidrat yıkımı arttıran maddeler, aynı zamanda egzersizin etkisini de arttırırlar.
04 Şub 2023
Diyet Yaparken Bitkin Düşülmesini Önleyen Bitkiler Nelerdir?
Diyet yaparken birçok insan, değişik düzeylerde halsizlik ve cansızlık yaşar. Bunun önlemenin yolları vardır.
04 Şub 2023
Zayıflamak İçin Sadece Salata Yemek Doğru Mudur?
Zayıflamak için yapılan en büyük yanlışlardan biri de, sadece salata yiyerek kilo vermeye çalışmaktır.
04 Şub 2023
Kilo Almayı Engelleyen Bitkiler Hangileridir?
Kilo almayı engelleyen en önemli bitki, iştah baskılayan özelliğinden dolayı mate yaprağıdır. Bu bitki Paraguay da yüzyıllarca kullanılmıştır.
04 Şub 2023
Zayıflamak İçin Lahana Suyu Kürü Uygulanmalı Mı?
Zayıflamak için lahana suyu kürü, son yıllarda oldukça popüler hale geldi. Ancak lahananın zayıflatıcı bir etkisi yoktur ve asla tek başına zayıflatmaz.
04 Şub 2023
Zayıflamayı Hızlandıran Bitkiler Nelerdir?
Zayıflamayı hızlandıran birçok bitki vardır. Bunların bir kısmı daha fazla, bir kısmı daha az etkilidir. Ancak hakkında an çok bilimsel yayın olan yeşil çaydır.