Ergenlikte Akşam Yemeği Neleri İçermeli?
Akşam yemeği çocuklar açısından en önemli öğünlerden biridir. Çünkü bütün gün aç kalan çocuk karnını doyurmaya çalışacak, belki de aldığı besinlerin en fazlasını bu öğünde tüketecektir.
Akşam yemeği çocuklar açısından en önemli öğünlerden biridir. Çünkü bütün gün aç kalan çocuk karnını doyurmaya çalışacak, belki de aldığı besinlerin en fazlasını bu öğünde tüketecektir.
Ergenleri birçok farklı nedenle bağımlı hale gelebilirler. Bu nedenler arasında ergenlikle ilgili dönemsel kimlik sorunları ve kendi bireysel kimlik sorunları vardır.
Ergenlerde bağımlılık yaşının düşmesinin başlıca nedeni, özellikle 1960 lı yıllardan sonra, bağımlılık yapan maddelerin genel olarak daha ulaşılır hale gelmesidir.
Uyuşturucu, ergenlik dönemindeki çocuklar için en büyük tehlikelerden birini oluşturur. Bu durum sadece uyuşturucu değil, alkol ve diğer maddeler için de geçerlidir.
Çocuklar ergenlik döneminde birçok değişikliği bir arada yaşarlar. Vücutlarında hem hormonal hem fiziksel değişiklikler meydana gelir.
İçe kapanma, ergenlik döneminin belirgin özelliklerinden biridir. Anne babanın yapması gereken şey, çocuğu iyi tanımaktır. Zaten ebeveynlerin doğduğu andan itibaren çocuklarını iyi tanımaları gerekir.
Ergenlik, hem hormonal hem fiziksel birçok değişiklik birden yaşandığı için, oldukça coşkulu bir dönemdir. Dolayısıyla ergen aşkını da coşkuyla yaşar.
Ergenlik dönemindeki en doğal gelişmelerden biri de kız çocukların erkek, erkek çocukların kız arkadaşı olmasıdır.
Genel kanının aksine, bağımlılık tedavisi çok zor ya da imkânsız değildir. Son derece başarılı tedaviler uygulanmaktadır.
Ergenlik sürecindeki çocuklarda kilo artışı, sık karşılaşılan bir sorundur. Kız ve erkek çocukların vücutlarındaki yağ kütlesindeki artış, aslında kilo alma olarak nitelendirilebilir.