04 Şub 2023
Uyku Apnesi Hayatı Zindan Ediyor
Horlamak kişinin eşinin ve diğer aile bireylerinin hayatını, uyku apnesi ise kişinin kendi hayatını mahveder.
Jet Lag
04 Şub 2023
Uykuda Ölümlere Karşı Bebekler Sırtüstü Yatırılmalı
Bebeklerin uykuda ölümlerinin engellenmesi için ebeveynleriyle aynı odada, sert, kaymayan yatak üzerinde ve sırtüstü uyutulmalılar...
04 Şub 2023
Grip Uyku Hastalıkları Riskini Artırıyor
Kışın grip geçirenler, uyku hastalıklarına daha sık yakalanıyor. Bunu, araştırmacılar yaklaşık 900 Çinli narkolepsi hastasıyla yapılan araştırmada tespit ettiler. Diğer yandan, grip aşısı hastalık riskini artırmıyor.
04 Şub 2023
Araştırmalar Güzellik Uykusuna İhtiyacımız Olduğunu Gösteriyor
Hepimiz oldukça önemli olan Güzellik Uykusunun faydaları hakkında bir şeyler işitmişizdir. Bugünlerde yapılan araştırmalar da bunu destekliyor. Araştırmacılar iyice dinlenmiş kişilerin uyku eksikliği yaşayan kişilere oranla daha çekici ve iyi göründü
04 Şub 2023
Genç Kızlar Zayıflama Uğruna Uykularından Olabilir
Bir araştırmaya göre, bazı insanlar, özellikle de kız arkadaşları tarafından kilo vermeye ve ince kalmaya itilen genç kızlar zayıflamak uğruna uykusundan olabilir.
04 Şub 2023
Yetersiz Uyku Çocuklarda Obeziteye Yol Açar
Araştırma, Uyku Sürelerinin Kısalmasının Çocukluk Obezitesi İçin Bir Risk Faktörü Olduğunu Bildiriyor.
04 Şub 2023
Suni Jet Lag
Uyuyamadığınız zamanı telafi etmek için fazla uyumak, pek çok uykusuzluk hastası (insomniyak) arasında uygulanan bir stratejidir. Aslında kayıp uykuları telafi etmek, zarar vericidir zira vücudun doğal ritmini bozar.
04 Şub 2023
Uzun Uyku Süresi Yaşlılarda Artan Metabolik Sendrom Riskiyle Bağlantılandırıldı
Yaşlılarda uzun uyku süresi, metabolik sendromun görülme sıklığında yükselme ile ilişkili.