Osteoartrit eklemlerde gelişen ağrılı bir sorundur. Sağlıklı eklemler vücudunuzun hareket etmesine, eğilmesine ve bükülmesine yardım eder. Dizler merdiven inip çıkarken gıcırdamadan ya da çıtırdamadan sessizce kayarlar. Kalçalar bir yürüyüş boyunca h
Morluklar deri altındaki ince kan damarları genellikle çarpma veya düşme sonucu yırtıldığı veya çatladığı zaman meydana gelir. Deri altındaki dokuya kan sızar ve koyu, mor rengi oluşturur. Morluklar genellikle 2 ila 4 hafta arasında iyileşirken, sık
Yanığın tipi ve şiddeti cildin kaç katmanının etkilendiğine bağlıdır. Yanıkların çoğu hafiftir ama bazıları ciddi olabilir. En önemlisi, yanıkların 75inin önlenebilir olduğu tahmin edilmektedir.
Zehirli sarmaşık, zehirli meşe ve zehirli sumak cildinize dokunduğunda alerjik kontakt dermatit denilen bir deri döküntüsüne neden olabilen bitkilerdir. Genellikle çizgiler şeklinde görünen, kırmızı, rahatsız edici ve kaşıntılı döküntüler, sıvı dolu
Bir kalça labrum yırtığı kalça eklemi çukurunun kenarının dış kısmını takip eden yumuşak doku halkasını kapsar. Labrum denilen bu kıkırdak halka, emme şeklinde çalışarak kalça eklemlerinin bir arada tutulmasına yardımcı olur.
Buz, yukarı kaldırma (kolunuzu ya da bacağınızı kalp seviyenizin üzerinde tutmak) ve ibuprofen gibi iltihap önleyici ilaçlar, küçük hematomlar için tavsiye edilir.
Göğüs omurgası stenozu, omurga kanalının ya da omurlar arasındaki açıklığın daralması sebebiyle omuriliğin ya da omurilik sinirlerinin sıkışması ile gelişen bir durumdur.
Fiziksel istismar, bedensel yaralanma, ağrı ya da sakatlıkla sonuçlanacak fiziksel güç ya da şiddet uygulamaktır. Saldırı, darp ve uygunsuz yasaklamaları ve engellemeleri içerir.
Her yıl binlerce yaşlı düşerek kendini yaralıyor. Düşme 65 yaş ve üstündekilerin başlıca yaralanma ve sakatlanma nedenlerinden biri. İnme geçirmiş veya multipl skleroz veya osteoporoz hastası olanlar da risk altında. Aşağıdaki tavsiyeler düşmeleri ön
makale gelecekBelki gün boyunca yaptığınız çoğu şeyin fiziksel aktivite ihtiyaçlarınızı karşılamanın yolları olduğunun farkında bile değilsiniz. Örneğin, pek çok ev işi kalp hızınızın artmasını sağlar. Kalp hızı artışı, orta seviyede aktivite anlamın