Alındaki kırışıklıklar ve kaşlarınızın yanındaki kalıcı izler yaşlanmanın normal bir yönü olabilir ama güneşe aşırı maruz kalmaktan veya normal yüz ifadelerinize bağlı olarak da ortaya çıkabilir.
Gazlı içeceklerin kullanımı sağlığımızı olumsuz etkiler ve beraberinde şu hastalıkları getirir
Gıda zehirlenmesi genelde yiyeceklerin güvenli bir şekilde işlenmesi ve hazırlanmasıyla önlenebilir.
Kalp hastalıkları riskinizi azaltmanın bazı yöntemleri vardır. Bunlar:
Günde 50 ila 100 saç telinin dökülmesi normaldir. Daha fazla saçınız dökülüyorsa işte tavsiyeler
Meyveler sadece yemesi eğlenceli gıdalar değildir, kuvvetli, sağlıklı yapılarıyla vücudu besleyip korurlar da. İşte inanılmaz gelen meyve gerçekleri
İçeriğinde laboratuarda üretilmesi mümkün olmayan 100 den fazla bileşen olan anne sütü, bebeğin değişen ihtiyacı için sürekli değişiyor ve yenileniyor. Sabah saatlerindeki bileşimi akşamüzerindekinden, bebeğin birinci ayındaki bileşimi yedinci ayında
Vücudunuzun geri kalanı gibi ayaklarınızın da formunu koruması için egzersize ihtiyacı vardır. Bu hareketleri deneyebilirsiniz.
Her yiyecek belli bir ruh haliyle ilişkilidir. Yiyecek isteğiniz arttığında, bunun nedeni daha enerjik, mutlu veya rahat hissetmek istemenizdir. İstediğiniz yiyecek arzulanan etkiyi yaratır. Açlıktan farklı bir şeydir.
Hangi yiyeceğin sağlıklı hangisinin sağlıksız olduğuna dair o kadar çok çelişkili bilgi var ki sağlıklı bir yaşam için ne yapmamız gerektiğine karar vermek zor. Ama şunlardan kaçınarak başlayabilirsiniz.