- İçindekiler
- A vitamininin Faydalarını Biliyor musunuz?
- Kanseri Önlüyor
- Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor
- Enerji Verir
- Yaşlanmayı Geciktirir
- Görme Netliğini Arttırır
A vitamininin Faydalarını Biliyor musunuz?
Hayvansal gıdalarda bol miktarda bulunan A vitamini aynı zamanda ıspanakta, kerevizde, baklagillerde, fıstık, ceviz, buğday, kayısı, havuç, portakal, domates ve balık yağında bulunur. Genel olarak A vitaminin göz, cilt, tırnak ve saç sağlığında etkili olduğu bilinmektedir ancak faydaları sadece bunlarla sınırlı kalmaz, işte A vitaminin diğer faydaları;Kanseri Önlüyor
York Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre A vitamini hücrelerin kontrolsüz bir şekilde çoğalarak tümör oluşturmalarına engel oluyor. Araştırma sırasında özellikle prostat kanseri olan hastalara uygulanan A vitamininin etkili olduğu saptanmıştır.Bağışıklık Sistemini Güçlendiriyor
Özellikle çocuk yaşta A vitamini almaya başlamak bağışıklık sistemini oldukça güçlendiriyor. Yapılan araştırmalara göre ishal ve kızamık hastalığına karşı direnç sağladığı da ortaya çıkan A vitamini çocuklarınıza takviye olarak vermeniz gereken vitaminler arasında yer almaktadır.Enerji Verir
Sinir sisteminin gelişiminde ve embriyoda hemoglobin üretiminde etkili rol oynayan A vitamini aynı zamanda vücudunuzun daha enerjik ve dinç hissetmesini sağlar.Yaşlanmayı Geciktirir
A vitamini antioksidan özelliği taşıdığından dolayı hem yaşlanmayı serbest radikallerin hücrelere zarar vermesini engeller hem de hücre yenilenmesine destek olur. A vitaminde yer alan retinoidler kolajen üretimini arttırarak kırışıklık oluşumunu engellerler.Görme Netliğini Arttırır
Memedeki Kitlelerde E Vitamininin Etkisi
Prof. Dr. Kaan AYDOS
Hocam Merhaba. 25 yaşındayım ve 2 ay önce penisimde ki plağı farkettim. Doktor Peyroni olduğunu söyledi. Hocam daha evli bile değilim, korkuyorum. Has... devamı
Dikkat Eksikliği Ve Hiperaktivite Bozukluğu - Dehb
Fitness İle İlgili Yanlış Bilinen 5 Bilgi
Anında Rahatlamanın 13 Yolu
Egzersiz Krampları: Mitler Ve Gerçekler
10 Dakika İçinde Stresten Kurtulun